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RalfQUEDNAU

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Courses par saison

1
2008
2009
2010
1
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2012
2013
2014
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2016
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2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h25'49"
Intersport eybl Halbmarathon · 2 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h28'54"
↘ −20'30" depuis 2008
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h283h49200820102012201420162018202020222024
2011
Intersport eybl Halbmarathon
Route2 oct.· Bregenz· 21,1 km
1h25'49"RP
4'04/km79ᵉ scratch
Chrono net 1h25'49"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h