HendrikQUAST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h31'55"
↘ −1'56" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
20162017
Marathon
48'08"
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 2 fois
20162017
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h34'22"
4'28/km107ᵉ scratch
Chrono net 1h34'22"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h38'44"
5'11/km3 042ᵉ scratch
Chrono net 3h38'44"Brut 3h39'58"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h31'55"
4'21/km530ᵉ scratch
Chrono net 1h31'55"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h33'51"
4'27/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h33'51"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
48'08"
1'08/km309ᵉ scratch
Chrono net 48'08"Allure 1'08/kmVitesse 52,6 km/h