SalQUAO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h12'50"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h22'59"
The Big Half · 4 septembre 2022 · couru 2 fois
2022202320242025
Marathon
2h53'18"
Mass · 27 avril 2025 · couru 2 fois
2025
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 km
2h48'37"
8'00/km6 390ᵉ scratch
Chrono net 2h48'37"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Mass
Route27 avr.· 42.195 kmRP
2h53'18"
4'06/km21 489ᵉ scratch
Chrono net 2h53'18"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h53'18"
4'06/km53 950ᵉ scratch
Chrono net 2h53'18"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
2h22'59"
6'47/km3 164ᵉ scratch
Chrono net 2h22'59"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
1h12'50"
7'17/km5 125ᵉ scratch
Chrono net 1h12'50"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h