NilsQUADE

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'36"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h12'05"
Semi-Marathon de Freibourg · 7 avril 2024 · couru 2 fois
2h122h27202420252026
Marathon
29'13"
↘ −5'10" depuis 2022
Minimarathon Grundschule · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
29'1334'42202220232024
2024
Minimarathon Grundschule
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
29'13"RP
0'42/km
Chrono net 29'13"Allure 0'42/kmVitesse 86,7 km/h
2023
Minimarathon Grundschule
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
34'42"
0'49/km
Chrono net 34'42"Allure 0'49/kmVitesse 73,0 km/h
2022
Minimarathon Sonderwertung
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
34'23"
0'49/km
Chrono net 34'23"Allure 0'49/kmVitesse 73,6 km/h