HolgerQUADBECK

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Courses par saison
3
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'08"
↘ −8'14" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 20 fois
2h002h08200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h43'55"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h43'55"RP
6'44/km9 420ᵉ scratch
Chrono net 4h43'55"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h