RingoQUAAL

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'12"
↘ −7'19" depuis 2016
AOK-10km-Lauf · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
20162017
Semi
1h46'56"
↘ −6'29" depuis 2009
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
20'00"
↘ −4'43" depuis 2014
Sparkassen - Zehntelmarathon · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
20142015
2026
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h53'25"
5'23/km1 111ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Brut 1h57'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h53'25"
5'23/km1 111ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Brut 1h57'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Halbmarathon
Route27 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h53'25"
5'23/km1 111ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Brut 1h57'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h53'25"
5'23/km1 111ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Brut 1h57'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h53'25"
5'23/km1 111ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Brut 1h57'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h53'25"
5'23/km1 111ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Brut 1h57'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2020
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h53'25"
5'23/km1 111ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Brut 1h57'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h53'25"
5'23/km1 111ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Brut 1h57'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h46'56"
5'04/km725ᵉ scratch
Chrono net 1h46'56"Brut 1h47'49"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 kmRP
49'12"
4'55/km327ᵉ scratch
Chrono net 49'12"Brut 51'02"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
56'31"
5'39/km736ᵉ scratch
Chrono net 56'31"Brut 57'02"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Sparkassen - Zehntelmarathon
Route18 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
20'00"
0'28/km68ᵉ scratch
Chrono net 20'00"Brut 20'20"Allure 0'28/kmVitesse 126,6 km/h
2014
Zehntelmarathon
Route19 oct.· Dresden· 42.195 km
24'43"
0'35/km187ᵉ scratch
Chrono net 24'43"Brut 25'02"Allure 0'35/kmVitesse 102,4 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h53'25"
5'23/km1 111ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Brut 1h57'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h53'25"
5'23/km1 111ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Brut 1h57'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h