IrisPUSTLAUK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h23'58"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h06'22"
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 4 fois
20142015201620172018201920202021
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
8h09'00"
11'35/km
Chrono net 8h09'00"Allure 11'35/kmVitesse 5,2 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
42'43"
7'22/km632ᵉ scratch
Chrono net 42'43"Brut 47'43"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
40'31"
6'59/km643ᵉ scratch
Chrono net 40'31"Brut 45'45"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
43'58"
7'35/km736ᵉ scratch
Chrono net 43'58"Brut 49'01"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
1h07'36"
1'36/km1 062ᵉ scratch
Chrono net 1h07'36"Allure 1'36/kmVitesse 37,5 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
43'02"
7'25/km709ᵉ scratch
Chrono net 43'02"Brut 48'35"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
1h06'50"
1'35/km1 011ᵉ scratch
Chrono net 1h06'50"Allure 1'35/kmVitesse 37,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
37'56"
6'32/km538ᵉ scratch
Chrono net 37'56"Brut 41'29"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h06'22"
1'34/km918ᵉ scratch
Chrono net 1h06'22"Allure 1'34/kmVitesse 38,1 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
37'26"
6'27/km493ᵉ scratch
Chrono net 37'26"Brut 40'18"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
38'19"
6'36/km555ᵉ scratch
Chrono net 38'19"Brut 40'54"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h23'58"
6'49/km1 200ᵉ scratch
Chrono net 2h23'58"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
40'19"
6'57/km506ᵉ scratch
Chrono net 40'19"Brut 43'17"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h