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FrankPUNESSEN

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Courses par saison

1
2015
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h43'46"
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2h432h4920192020202120222023202420252026
Marathon
5h10'16"
↘ −3'07" depuis 2015
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021 · couru 9 fois
5h106h09201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h49'39"
8'02/km19 783ᵉ scratch
Chrono net 2h49'39"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h43'46"RP
7'46/km4 291ᵉ scratch
Chrono net 2h43'46"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h