FrankPUNESSEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
9'16"
↘ −2h34'30" depuis 2019
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping · 29 mars 2026 · couru 3 fois
20192020202120222023202420252026
Marathon
5h10'16"
↘ −3'07" depuis 2015
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021 · couru 9 fois
201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h49'39"
8'02/km19 783ᵉ scratch
Chrono net 2h49'39"Brut 3h55'13"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
9'16"
0'26/km523ᵉ scratch
Chrono net 9'16"Allure 0'26/kmVitesse 136,6 km/h
2025
Zurich Marató Barcelona 2025 - Marato
Route16 mars· 42.195 km
5h41'43"
8'06/km21 466ᵉ scratch
Scratch
21466ᵉ / 21707
Top 99 %
Genre · H
16536ᵉ / 16682
Top 99 %
Chrono net 5h41'43"Brut 5h45'35"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
5h31'03"
7'51/km33 437ᵉ scratch
Chrono net 5h31'03"Brut 5h32'07"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
5h57'49"
8'29/km27 851ᵉ scratch
Chrono net 5h57'49"Brut 6h05'25"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
6h09'14"
8'45/km22 921ᵉ scratch
Chrono net 6h09'14"Brut 6h10'19"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
5h10'16"
7'21/km19 573ᵉ scratch
Scratch
19573ᵉ / 23098
Top 85 %
Catégorie · M3M
2241ᵉ / 2579
Top 87 %
Genre · H
14686ᵉ / 16734
Top 88 %
Chrono net 5h10'16"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
5h13'09"
7'25/km38 886ᵉ scratch
Scratch
38886ᵉ / 44105
Top 88 %
Catégorie · V1M
9450ᵉ / 10175
Top 93 %
Genre · H
28155ᵉ / 30818
Top 91 %
Chrono net 5h13'09"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h43'46"
7'46/km4 291ᵉ scratch
Chrono net 2h43'46"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h34'39"
7'56/km26 662ᵉ scratch
Chrono net 5h34'39"Brut 6h26'50"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h12'25"
7'24/km25 899ᵉ scratch
Chrono net 5h12'25"Brut 6h04'20"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h13'23"
7'26/km26 093ᵉ scratch
Chrono net 5h13'23"Brut 5h51'46"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h