ChristianPUDER

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

55'18"

10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 10 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

59'48"

5'59/km1 865ᵉ scratch

Chrono net 59'48"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

59'48"

5'59/km571ᵉ scratch

Chrono net 59'48"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h

2024

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

56'48"

5'41/km1 535ᵉ scratch

Chrono net 56'48"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

56'48"

5'41/km416ᵉ scratch

Chrono net 56'48"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h

2023

Hotel Vivendi 10km Lauf

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h09'58"

7'00/km2 157ᵉ scratch

Chrono net 1h09'58"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h

Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h09'58"

7'00/km596ᵉ scratch

Chrono net 1h09'58"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h

2022

Hotel Vivendi 10km Lauf

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

57'57"

5'48/km1 235ᵉ scratch

Chrono net 57'57"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h

Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

57'57"

5'48/km347ᵉ scratch

Chrono net 57'57"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h

2012

10 km Lauf

Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

55'18"

5'32/km1 562ᵉ scratch

Chrono net 55'18"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h

10 km Firmenlauf

Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

55'18"

5'32/km441ᵉ scratch

Chrono net 55'18"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h