RaphaelPUAUD

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
2
2015
3
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'07"
La Virée Des Puces - 10 km · 1 novembre 2014 · couru 6 fois
48'071h03201420152016201720182019
Semi
1h54'50"
↘ −10'25" depuis 2016
La Virée des Puces - 21.1 km · 1 novembre 2018 · couru 2 fois
1h542h05201620172018
Marathon-
jamais couru
2019
La Viree Des Puces - 10 Km Route
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
51'18"
5'08/km351ᵉ scratch
2016
La Virée Des Puces - 10 Km Route
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
52'58"
5'18/km406ᵉ scratch
Les Foulées Luçonnaises - 10 Km Route
Route13 mars· Luçon· 10 km
48'38"
4'52/km162ᵉ scratch
Chrono net 48'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Les Plages Fautaises - 10km
Route2 août· La Faute Sur Mer· 10 km
56'29"
5'39/km123ᵉ scratch
Courses Nature - 10km
Route15 févr.· St Jean De Monts· 10 km
1h03'39"
6'22/km269ᵉ scratch
2014
La Virée Des Puces - 10 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
48'07"RP
4'49/km178ᵉ scratch

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Les Foulées Challandaises - un gars une fille
Route14 septembre 2019· Challansné en 1978V1M17ᵉ
27'32"
Galopades Tranchaises - 13km
Route30 mars 2019· La Tranche Sur Mer· 13 kmné en 1978V1M160ᵉ
1h24'30"
Foulées Luçonnaises - 10 Km Route
Route12 mars 2017· Luçon· 10 kmné en 1978SEM190ᵉ
52'18"
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