RainerPTASSEK

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2
2012
2
2013
2014
1
2015
3
2016
2
2017
2
2018
3
2019
1
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'38"
↘ −2'41" depuis 2013
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 11 fois
1h432h0320132015201720192021
Marathon
1h26'34"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2026 · couru 13 fois
1h264h36200920112013201520172019202120232025
2022
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21,1 km
2h03'00"
5'50/km552ᵉ scratch
Chrono net 2h03'00"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
1h54'59"
5'27/km424ᵉ scratch
Chrono net 1h54'59"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h49'31"
5'11/km395ᵉ scratch
Chrono net 1h49'31"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h56'48"
5'32/km500ᵉ scratch
Chrono net 1h56'48"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h03'04"
5'50/km976ᵉ scratch
Chrono net 2h03'04"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21,1 km
1h55'46"
5'29/km760ᵉ scratch
Chrono net 1h55'46"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h52'46"
5'21/km523ᵉ scratch
Chrono net 1h52'46"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h55'46"
5'29/km760ᵉ scratch
Chrono net 1h55'46"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h47'27"
5'06/km518ᵉ scratch
Chrono net 1h47'27"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
1h43'38"RP
4'55/km479ᵉ scratch
Chrono net 1h43'38"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h46'19"
5'02/km386ᵉ scratch
Chrono net 1h46'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h