EmmanuelPRZYSTANIAK

né en 1968
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Chiffres clés
44 courses
2014 à 2026
3h38'13"
RP Marathon
1h34'00"
RP Semi
42'29"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2014
2
2015
5
2016
4
2017
6
2018
8
2019
2020
2
2021
4
2022
4
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
10km La Course de la Saint-Valentin
Route14 févr.· 10 km
48'40"
4'52/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 548
Top 24 %
Catégorie · M4H
6ᵉ / 26
Top 23 %
Genre · H
106ᵉ / 307
Top 35 %
Chrono net 48'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Allure par km
moy. 4'524'40010 km
2025
Les Berges de Conflans - 15km
Route6 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
1h11'06"
4'44/km132ᵉ scratch
Catégorie · M4M
12ᵉ / 58
Top 21 %
Chrono net 1h11'06"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Foulée Royale de Neuville
Trail7 sept.· 19.5 km· 320 D+Cote 44
1h46'28"
5'28/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 175
Top 35 %
Catégorie · M4H
9ᵉ / 22
Top 41 %
Genre · H
56ᵉ / 140
Top 40 %
Chrono net 1h46'28"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h42'09"
5'06/km4 102ᵉ scratch
Scratch
4102ᵉ / 19609
Top 21 %
Chrono net 1h42'09"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Virade de l’Espoir de Cergy-Pontoise - 10km chronométré
Route28 sept.· 10 km
44'56"
4'30/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 365
Top 11 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 19
Top 16 %
Genre · H
37ᵉ / 236
Top 16 %
Chrono net 44'56"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
45'14"
4'31/km3 661ᵉ scratch
Scratch
3661ᵉ / 29615
Top 12 %
Catégorie · M4H
67ᵉ / 698
Top 10 %
Genre · H
3364ᵉ / 16232
Top 21 %
Chrono net 45'14"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
moy. 4'313'52010 km
COURSE DU MUGUET - 10 KM
Route1 mai· 10 km
46'00"
4'36/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 1092
Top 24 %
Catégorie · M4H
15ᵉ / 58
Top 26 %
Genre · H
237ᵉ / 682
Top 35 %
Chrono net 46'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2023
Les Berges de Conflans - 15 km
Route2 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h10'20"
4'41/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 559
Top 23 %
Catégorie · M4M
14ᵉ / 57
Top 25 %
Genre · H
117ᵉ / 404
Top 29 %
Chrono net 1h10'20"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Trail du Mascaret
Trail2 juil.· 17 km· 415 D+Cote 46
1h34'15"
5'33/km95ᵉ scratch
Trail des côteaux de Guerville
Trail16 avr.· Guerville· 14 km· 430 D+Cote 43
1h37'40"
6'59/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 311
Top 41 %
Catégorie · M4H
10ᵉ / 19
Top 53 %
Genre · H
108ᵉ / 194
Top 56 %
Chrono net 1h37'40"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
REV'7 Trail
Trail19 mars· 13 km· 250 D+Cote 46
1h04'03"
4'56/km11ᵉ scratch
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h33'54"
4'42/km3 244ᵉ scratch
Scratch
3244ᵉ / 17861
Top 18 %
Catégorie · M4M
154ᵉ / 1145
Top 13 %
Genre · H
2969ᵉ / 12345
Top 24 %
Chrono net 1h33'54"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route2 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h39'41"
4'43/km1 338ᵉ scratch
Scratch
1338ᵉ / 7892
Top 17 %
Catégorie · M3M
57ᵉ / 474
Top 12 %
Genre · H
1246ᵉ / 5509
Top 23 %
Chrono net 1h39'41"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 kmRP
3h38'13"
5'10/km9 192ᵉ scratch
Scratch
9192ᵉ / 34365
Top 27 %
Catégorie · M3H
735ᵉ / 2891
Top 25 %
Genre · H
8399ᵉ / 25679
Top 33 %
Chrono net 3h38'13"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21.1 kmRP
1h34'00"
4'27/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 711
Top 17 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 70
Top 16 %
Genre · H
115ᵉ / 552
Top 21 %
Chrono net 1h34'00"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2021
Les Berges de Conflans - 15km
Route4 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
1h07'38"
4'31/km98ᵉ scratch
Catégorie · M3M
12ᵉ / 64
Top 19 %
Chrono net 1h07'38"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
ERAGNY_TOUR_2021 - 10KM
Route12 oct.· 10 km
44'04"
4'24/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 123
Top 26 %
Catégorie · M3H
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · H
30ᵉ / 88
Top 34 %
Chrono net 44'04"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2019
Ronde Ermont 2019 - 10 Km Route
Route17 nov.· Ermont· 10 km
44'07"
4'25/km291ᵉ scratch
Trail De L'enfer Des Buttes - trail 13 km
Trail2 nov.· Marines· 13 km
1h20'15"
6'10/km130ᵉ scratch
Trail de Saint Pry - Trail des Côteaux de Saint-Prix
Trail29 sept.· St Prix· 15 km· 500 D+Cote 46
1h33'35"
6'14/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 227
Top 37 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 35
Top 34 %
Genre · H
80ᵉ / 171
Top 47 %
Chrono net 1h33'35"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Trail des 5 Châteaux
Trail15 juin· Villequier· 24 km· 700 D+Cote 46
2h36'09"
6'30/km151ᵉ scratch
La Course Paris - St Germain en Laye - 20 km
Route19 mai· Paris· 20 km
1h40'53"
5'03/km487ᵉ scratch
Scratch
487ᵉ / 2171
Top 22 %
Catégorie · V2M
73ᵉ / 371
Top 20 %
Genre · H
450ᵉ / 1613
Top 28 %
Chrono net 1h40'09"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Le Lièvre et la Tortue - 23 km
Trail14 avr.· Maisse· 23 km· 460 D+Cote 47
2h18'15"
6'01/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 353
Top 44 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 74
Top 43 %
Genre · H
144ᵉ / 275
Top 52 %
Chrono net 2h18'15"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 kmRP
42'29"
4'15/km630ᵉ scratch
Scratch
630ᵉ / 7793
Top 8 %
Catégorie · V2M
38ᵉ / 515
Top 7 %
Genre · H
607ᵉ / 4128
Top 15 %
Chrono net 42'29"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h39'22"
4'43/km4 400ᵉ scratch
Scratch
4400ᵉ / 33868
Top 13 %
Catégorie · V2H
326ᵉ / 2989
Top 11 %
Genre · H
4145ᵉ / 22042
Top 19 %
Chrono net 1h39'22"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2018
Choco Trail d'Hardricourt - 13 km
Trail9 déc.· Hardricourt· 13 km· 220 D+Cote 47
1h14'19"
5'43/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 1176
Top 18 %
Catégorie · V2M
37ᵉ / 161
Top 23 %
Genre · H
189ᵉ / 675
Top 28 %
Chrono net 1h14'19"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route21 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h49'52"
5'27/km4 833ᵉ scratch
Catégorie · M50
433ᵉ / 1093
Top 40 %
Genre · H
4231ᵉ / 9197
Top 46 %
Chrono net 3h49'52"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16.2 km
1h19'24"
4'54/km2 732ᵉ scratch
Foulée De Liesse - Maubuisson -Saint Ouen L'aumône - 10 km
Route17 juin· Saint Ouen L'aumone· 10 km
50'29"
5'03/km57ᵉ scratch
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Cergy· 10 km
47'48"
4'47/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 1175
Top 31 %
Catégorie · V2M
67ᵉ / 171
Top 39 %
Genre · H
327ᵉ / 714
Top 46 %
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Fun Trail | 12km jour
Trail20 janv.· 12 km· 250 D+Cote 45
1h13'13"
6'06/km54ᵉ scratch
2017
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Route Populaire
Route31 déc.· Houilles· 10 km
49'27"
4'57/km665ᵉ scratch
Trail des 2 Buttes - 23 km
Trail23 avr.· Marines· 23.6 km· 360 D+Cote 45
2h20'39"
5'58/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 264
Top 40 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 83
Top 40 %
Genre · H
97ᵉ / 214
Top 45 %
Chrono net 2h20'39"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de Chartres
Route19 mars· Chartres· 21.1 km
1h42'56"
4'53/km417ᵉ scratch
Scratch
417ᵉ / 1207
Top 35 %
Catégorie · V1M
158ᵉ / 354
Top 45 %
Genre · H
385ᵉ / 931
Top 41 %
Chrono net 1h42'56"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Odlo Crystal Run 2017
Route12 févr.· Paris· 10 km
46'50"
4'41/km996ᵉ scratch
Scratch
996ᵉ / 3390
Top 29 %
Catégorie · V1H
108ᵉ / 366
Top 30 %
Genre · H
579ᵉ / 1897
Top 31 %
Chrono net 46'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h40'28"
5'01/km6 887ᵉ scratch
Scratch
6887ᵉ / 25117
Top 27 %
Catégorie · V1M
1914ᵉ / 5346
Top 36 %
Genre · H
6360ᵉ / 17416
Top 37 %
Chrono net 1h40'28"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h24'30"
5'17/km6 430ᵉ scratch
Scratch
6430ᵉ / 21438
Top 30 %
Catégorie · V1M
1815ᵉ / 4832
Top 38 %
Genre · H
5913ᵉ / 15291
Top 39 %
Chrono net 1h24'30"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Pontoise· 10 km
50'02"
5'00/km499ᵉ scratch
Scratch
499ᵉ / 1211
Top 41 %
Catégorie · V1M
145ᵉ / 233
Top 62 %
Genre · H
440ᵉ / 754
Top 58 %
Chrono net 50'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon de Cheverny
Route3 avr.· Cheverny· 42.2 km
4h17'45"
6'06/km738ᵉ scratch
Scratch
738ᵉ / 1054
Top 70 %
Catégorie · V1M
291ᵉ / 370
Top 79 %
Genre · H
655ᵉ / 869
Top 75 %
Chrono net 4h17'45"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h44'48"
4'58/km658ᵉ scratch
Scratch
658ᵉ / 1447
Top 45 %
Catégorie · V1M
206ᵉ / 382
Top 54 %
Genre · H
605ᵉ / 1094
Top 55 %
Chrono net 1h44'48"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Courses Et Marches Des 3 Villes Soeurs - 1/2 Marathon
Route20 sept.· Eu· 21.1 km
1h50'29"
5'14/km203ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route8 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h51'37"
5'17/km1 243ᵉ scratch
Scratch
1243ᵉ / 2199
Top 57 %
Catégorie · V1M
443ᵉ / 645
Top 69 %
Genre · H
1089ᵉ / 1625
Top 67 %
Chrono net 1h51'37"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2014
La Course nocturne Les Flambeaux - 10 km
Route15 nov.· Montfort L'amaury· 10 km
1h05'15"
6'32/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 390
Top 41 %
Catégorie · V1M
48ᵉ / 80
Top 60 %
Genre · H
133ᵉ / 221
Top 60 %
Chrono net 1h05'15"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
50'51"
5'05/km2 702ᵉ scratch

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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M2785ᵉ
47'05"
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