SebastianPRZEWOSNIK

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Chiffres clés
4 courses
2023 à 2026
3h52'14"
RP Marathon
1h36'25"
RP Semi
44'49"
RP 10 km
Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'49"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'25"
↘ −7'37" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h361h442023202420252026
Marathon
3h52'14"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'29/km
meilleure allure · 2025
4'34/km
saison 2026 · 1 course
4
saisons courues, de 2023 à 2026
4'295'304'29/km2023202420252026
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h36'25"
4'34/km4 486ᵉ scratch
Chrono net 1h36'25"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
44'49"
4'29/km1 307ᵉ scratch
Chrono net 44'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h52'14"
5'30/km17 364ᵉ scratch
Chrono net 3h52'14"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h44'02"
4'56/km558ᵉ scratch
Chrono net 1h44'02"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h