IngoPRZECHOMSKI

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Records & progression

5 km
27'09"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
2024
10 km
55'31"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 3 fois
2019202020212022
Semi
2h01'56"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
31'18"
6'16/km1 103ᵉ scratch
Chrono net 31'18"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
27'09"
5'26/km428ᵉ scratch
Chrono net 27'09"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
56'19"
5'38/km2 044ᵉ scratch
Chrono net 56'19"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h01'56"
5'47/km9 569ᵉ scratch
Chrono net 2h01'56"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
58'40"
5'52/km1 347ᵉ scratch
Chrono net 58'40"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
55'31"
5'33/km2 320ᵉ scratch
Chrono net 55'31"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h