StéphanePRUZSINA

né en 1974
Homonyme ?
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Chiffres clés
43 courses
2009 à 2023
76 km
plus long trail · 3 540 D+
1h30'05"
RP Semi
42'06"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2009
2010
3
2011
2
2012
7
2013
2014
2
2015
4
2016
5
2017
4
2018
2019
1
2020
6
2021
6
2022
1
2023
20231 course1 route
2023
LaBallastiere - 24km
Route11 sept.· 24 km
2h19'26"
5'49/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 39
Top 44 %
Catégorie · M2H (2)
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · H
17ᵉ / 34
Top 50 %
Chrono net 2h19'26"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2022
La Ballastière
Trail11 sept.· 24 km· 460 D+Cote 48
2h19'26"
5'49/km17ᵉ scratch
Trail de la Vallée des Lacs - 33 km
Trail18 juin· Gerardmer· 33 km· 1 600 D+Cote 47
4h48'42"
8'45/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 495
Top 41 %
Catégorie · M2M
27ᵉ / 61
Top 44 %
Genre · H
179ᵉ / 396
Top 45 %
Chrono net 4h48'42"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
La Légende du Graoully | Défi du Graoully
Trail10 avr.· 35 km· 1 300 D+Cote 45
4h49'50"
8'17/km48ᵉ scratch
Trail des Tranchées sur le Champ de Bataille de Verdun | Poilu
Trail27 mars· 32 km· 700 D+Cote 49
3h28'32"
6'31/km210ᵉ scratch
Les trois à côte - 16.2km
Route27 févr.· 16.2 km
1h16'16"
4'42/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 208
Top 38 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 31
Top 39 %
Genre · H
78ᵉ / 171
Top 46 %
Chrono net 1h16'16"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h36'47"
4'35/km395ᵉ scratch
Chrono net 1h36'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2021
Trail Découverte Plateau Du Konacker - Trail du Plateau
Trail14 nov.· Hayange
1h09'18"
-56ᵉ scratch
Trail' Malling
Trail7 nov.· Malling· 24 km· 650 D+Cote 48
2h33'56"
6'25/km44ᵉ scratch
La Légende Du Graoully By Night | Trail du Hibou
Trail30 oct.· 12 km· 350 D+Cote 48
1h12'51"
6'04/km71ᵉ scratch
Trail de la Croix des Carmes | TCC
Trail10 oct.· Pont A Mousson· 30 km· 1 000 D+Cote 47
3h38'54"
7'18/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 143
Top 52 %
Catégorie · M2H
10ᵉ / 25
Top 40 %
Genre · H
69ᵉ / 124
Top 56 %
Chrono net 3h38'54"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Trail de la Fensch
Trail19 sept.· Neufchef· 25 km· 600 D+Cote 48
2h27'46"
5'55/km17ᵉ scratch
Trail du Saint Quentin | La Mérovingienne
Trail13 juin· 30 km· 1 000 D+Cote 51
3h16'46"
6'34/km57ᵉ scratch
2020
Hemera Trail | Trail du lépreux
Trail13 sept.· 22 km· 500 D+Cote 48
2h09'57"
5'54/km71ᵉ scratch
2018
Trail de la Croix Labbé
Trail24 nov.· 25 km· 750 D+Cote 50
2h44'35"
6'35/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 219
Top 28 %
Catégorie · M1H
26ᵉ / 71
Top 37 %
Genre · H
61ᵉ / 184
Top 33 %
Chrono net 2h44'35"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des Portes de Bellefontaine
Trail11 nov.· 30 km· 800 D+Cote 54
2h35'36"
5'11/km14ᵉ scratch
Trail des Lumières | Trail Découverte
Trail20 oct.· Villers Les Nancy· 21 km· 350 D+Cote 51
1h57'12"
5'35/km111ᵉ scratch
L'Infernal Trail des Vosges - 68 km
Trail7 sept.· Saint Nabord· 68 km· 2 810 D+Cote 50
10h33'43"
9'19/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 443
Top 38 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 197
Top 36 %
Genre · H
152ᵉ / 396
Top 38 %
Chrono net 10h33'43"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
2017
Le Grand Trail des Templiers
Trail20 oct.· Millau· 76 km· 3 540 D+Cote 43
14h39'57"
11'35/km1 590ᵉ scratch
Scratch
1590ᵉ / 1995
Top 80 %
Catégorie · V1M
555ᵉ / 720
Top 77 %
Genre · H
1479ᵉ / 1825
Top 81 %
Chrono net 14h39'57"Allure 11'35/kmVitesse 5,2 km/h
Hemera Trail | Trail du Château
Trail3 sept.· 16 km· 300 D+Cote 48
1h35'19"
5'57/km66ᵉ scratch
Le Grand Trail de Mihiel | Trail du Saillant
Trail4 juin· 30 km· 600 D+Cote 50
3h11'01"
6'22/km19ᵉ scratch
La Légende du Graoully | Le Défi du Graoully
Trail9 avr.· 35 km· 1 350 D+Cote 50
3h46'33"
6'28/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 175
Top 38 %
Catégorie · M1H
24ᵉ / 58
Top 41 %
Genre · H
64ᵉ / 154
Top 42 %
Chrono net 3h46'33"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des Tranchées - 32.5 km
Trail26 mars· Douaumont· 32.5 km· 680 D+Cote 52
3h14'21"
5'59/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 782
Top 24 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 245
Top 32 %
Genre · H
181ᵉ / 629
Top 29 %
Chrono net 3h14'21"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2016
La Kanerdall - 20 km
Route18 déc.· Hombourg-Budange· 20 km
1h34'23"
4'43/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 362
Top 15 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 160
Top 16 %
Genre · H
53ᵉ / 318
Top 17 %
Chrono net 1h34'23"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Trail de la Croix Labbé
Trail26 nov.· Hussigny Godbrange· 25 km· 750 D+Cote 52
2h37'47"
6'19/km67ᵉ scratch
Semi-Marathon de Thionville
Route24 avr.· Thionville· 21.1 km
1h30'05"RP
4'16/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 1431
Top 10 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 394
Top 13 %
Genre · H
144ᵉ / 1110
Top 13 %
Chrono net 1h30'05"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Trail des Tranchées sur le Champ de Bataille de Verdun | Trail
Trail27 mars· 15 km· 290 D+Cote 48
1h28'34"
5'54/km112ᵉ scratch
2015
La Flamme Barochoise - 11,5 km
Route6 sept.· Les Baroches· 11.5 km
49'28"
4'18/km18ᵉ scratch
Trail du Saint Quentin - 15 km
Trail14 juin· Plappeville· 15 km
1h24'28"
5'38/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 956
Top 11 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 224
Top 13 %
Genre · H
97ᵉ / 669
Top 14 %
Chrono net 1h24'28"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2013
10km D'halloween - 10 Km Route
Route27 oct.· Seremange-Erzange· 10 km
42'06"RP
4'13/km39ᵉ scratch
Course De Neufchef - de juniors à Veterans
Route6 oct.· Neufchef
55'21"
-10ᵉ scratch
La Flamme Barochoise - 10,3 km
Route1 sept.· Les Baroches· 10.3 km
50'23"
4'53/km21ᵉ scratch
La Boussoise - 12 km
Route25 août· Bousse· 12 km
53'45"
4'29/km51ᵉ scratch
Travers La Ville - 10 km
Route16 juin· Tucquegnieux· 10 km
43'10"
4'19/km11ᵉ scratch
Trail Urbain Verdunois
Trail19 mai· Verdun· 15 km
1h26'49"
5'47/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 712
Top 46 %
Catégorie · SEM
132ᵉ / 215
Top 61 %
Genre · H
307ᵉ / 549
Top 56 %
Chrono net 1h26'49"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
La Piste De Napatant - 13 km
Route10 mars· Briey· 13 km
1h04'25"
4'57/km358ᵉ scratch
2012
La Piste de Napatant
Route11 mars· Briey· 13.3 km
1h02'40"
4'43/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 1058
Top 38 %
Catégorie · SEM
116ᵉ / 227
Top 51 %
Genre · H
384ᵉ / 840
Top 46 %
Chrono net 1h02'40"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h47'52"
5'07/km875ᵉ scratch
Chrono net 1h47'52"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
Foulées De St Hubert - 10 km
Route26 juin· Gandrange· 10 km
44'40"
4'28/km65ᵉ scratch
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route15 mai· Thionville· 21.1 km
1h36'35"
4'35/km426ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h43'22"
4'54/km790ᵉ scratch
Chrono net 1h43'22"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2009
La Famekoise - Course Nature - 13 km
Route3 mai· Fameck· 13 km
1h06'47"
5'08/km44ᵉ scratch
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route19 avr.· Thionville· 21.1 km
1h48'06"
5'07/km457ᵉ scratch