ArnaudPRUSAK

né en 1972
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'21"
↘ −2'51" depuis 2010
Marathon de Provence Luberon - 10 km · 5 octobre 2014 · couru 8 fois
201020122014201620182020202220242026
Semi
2h07'18"
Semi-Marathon de Marseille · 25 mars 2012 · couru 3 fois
20122013201420152016
Marathon-
jamais couru
2026
10KM CALUIRE 2025 - 10 kilomètres
Routedate à préciser· 10 km
58'44"
5'52/km884ᵉ scratch
Scratch
884ᵉ / 1178
Top 75 %
Catégorie · M2-3H
98ᵉ / 112
Top 88 %
Genre · H
632ᵉ / 728
Top 87 %
Chrono net 58'44"Brut 59'31"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2025
10 km de Caluire-et-Cuire
Route19 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
58'44"
5'52/km884ᵉ scratch
Scratch
884ᵉ / 1178
Top 75 %
Catégorie · M3M
51ᵉ / 58
Top 88 %
Genre · H
632ᵉ / 728
Top 87 %
Chrono net 58'44"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Running 10
Route24 mars· Marseille· 10 km
1h04'18"
6'26/km3 737ᵉ scratch
Scratch
3737ᵉ / 5370
Top 70 %
Catégorie · V1H
570ᵉ / 710
Top 80 %
Genre · H
2294ᵉ / 2822
Top 81 %
Chrono net 1h04'18"Brut 1h09'02"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2017
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
1h05'54"
6'35/km10 692ᵉ scratch
Scratch
10692ᵉ / 14498
Top 74 %
Catégorie · V1M
1589ᵉ / 1865
Top 85 %
Genre · H
6254ᵉ / 7212
Top 87 %
Chrono net 1h05'54"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2016
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route2 oct.· Lyon 02· 10 km
1h06'51"
6'41/km10 350ᵉ scratch
Scratch
10350ᵉ / 13472
Top 77 %
Catégorie · V1M
1447ᵉ / 1628
Top 89 %
Genre · H
5951ᵉ / 6660
Top 89 %
Chrono net 1h06'51"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route20 mars· Marseille· 21.1 km
3h58'26"
11'18/km3 793ᵉ scratch
Scratch
3793ᵉ / 3805
Top 100 %
Catégorie · V1H
808ᵉ / 809
Top 100 %
Genre · H
2607ᵉ / 2611
Top 100 %
Chrono net 3h58'27"Brut 3h58'27"Allure 11'18/kmVitesse 5,3 km/h
2014
Marathon de Provence Luberon - 10 km
Route5 oct.· Pertuis· 10 kmRP
54'21"
5'26/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 720
Top 31 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 122
Top 52 %
Genre · H
190ᵉ / 412
Top 46 %
Chrono net 54'21"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
2h14'58"
6'24/km5 503ᵉ scratch
Scratch
5503ᵉ / 7570
Top 73 %
Catégorie · V1M
1301ᵉ / 1606
Top 81 %
Genre · H
4749ᵉ / 5863
Top 81 %
Chrono net 2h14'58"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
2h02'08"
6'06/km8 207ᵉ scratch
Scratch
8207ᵉ / 12510
Top 66 %
Catégorie · V1M
2462ᵉ / 3262
Top 75 %
Genre · H
7077ᵉ / 9639
Top 73 %
Chrono net 2h02'08"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route25 mars· Marseille 01· 21.1 kmRP
2h07'18"
6'02/km1 555ᵉ scratch
Scratch
1555ᵉ / 2069
Top 75 %
Catégorie · V1M
192ᵉ / 222
Top 86 %
Genre · H
1241ᵉ / 1496
Top 83 %
Chrono net 2h07'18"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2011
10km De Lyon Under Amour - 10 Km Route
Route2 oct.· Lyon· 10 km
1h01'19"
6'08/km1 863ᵉ scratch
2010
10 km de Lyon
Route3 oct.· Lyon 01· 10 km
57'12"
5'43/km1 644ᵉ scratch
Scratch
1644ᵉ / 3409
Top 48 %
Catégorie · SEM
782ᵉ / 1150
Top 68 %
Genre · H
1325ᵉ / 2037
Top 65 %
Chrono net 57'12"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h