MireillePRUNCK
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12008
2009
12010
32011
82012
152013
12014
52015
72016
42017
72018
22019
12020
20201 course1 trail
2020
Trail du Bas Verdon
Trail11 oct.· 9 km· 350 D+Cote 39
1h05'25"
2019
SEMI DES VIGNOBLES & 10 KM BENOIT MAKOWKA - 10 KM BENOIT MAKOWKA
Route22 sept.· SAINT MAXIMIN· 10 km
53'31"
La Foulée De Cotignac - Les Chemins de Louis XIV - 5 kms
Route14 juil.· Cotignac
25'25"
2018
Trail de Jouques | Course nature du Challenge
Trail14 oct.· 10 km· 150 D+Cote 44
50'41"
Marathon de Provence Luberon - 10 kmRoute7 oct.· Pertuis· 10 km51'04"
Marathon de Provence Luberon - 10 km
Route7 oct.· Pertuis· 10 km
51'04"
Scratch
84ᵉ / 292
Top 29 %
Catégorie · V3F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
15ᵉ / 127
Top 12 %
Chrono net 51'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon des Vignobles - 10 kmRoute23 sept.· St Maximin La Ste Baume· 10 km50'23"
Semi-Marathon des Vignobles - 10 km
Route23 sept.· St Maximin La Ste Baume· 10 km
50'23"
Scratch
131ᵉ / 325
Top 40 %
Catégorie · V3F
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · F
22ᵉ / 119
Top 18 %
Chrono net 50'23"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
La Foulée De Cotignac - Les Chemins de Louis XIV 5 kms
Route14 juil.· Cotignac
28'48"
La Course Du Sun - 6 kms
Route20 mai· Les Milles
36'55"
Foulée Saint Claude - trail 11,250 km
Trail6 mai· Meyrargues· 11.25 km
1h02'02"
Foulee De La Trevaresse - 12.700 kms
Route22 avr.· Saint Cannat
1h09'21"
2017
10km Foulées Ressource - 5 kms
Route8 oct.· Aix-En-Provence· 10 kmRP
25'54"
Trail Volx En Course - 9km
Route17 sept.· Volx· 9 km
44'30"
La Foulée De Cotignac - 10km
Route14 juil.· Cotignac· 10 km
54'14"
Trail 6 Collines
Trail12 mars· 8 km· 100 D+Cote 42
41'47"
2016
La Cabro D'or - 5 kms
Route23 oct.· Cabries
24'14"
Trail Volx En Course - 12km
Route18 sept.· Volx· 12 km
1h30'46"
Course Des Vendanges - 5 kms
Route17 sept.· Puyricard
24'08"
Semi-Marathon des Vignobles - 10 kmRoute4 sept.· St Maximin La Ste Baume· 10 km50'51"
Semi-Marathon des Vignobles - 10 km
Route4 sept.· St Maximin La Ste Baume· 10 km
50'51"
Scratch
157ᵉ / 388
Top 40 %
Catégorie · V3F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
21ᵉ / 139
Top 15 %
Chrono net 50'51"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
10 km nocturne de PuyricardRoute25 juin· Aix-En-Provence· 10 km53'20"
10 km nocturne de Puyricard
Route25 juin· Aix-En-Provence· 10 km
53'20"
Scratch
429ᵉ / 957
Top 45 %
Catégorie · V3F
5ᵉ / 14
Top 36 %
Genre · F
68ᵉ / 349
Top 19 %
Chrono net 53'20"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Aix En Foulees - Aix en filles 5 kms
Route17 avr.· Aix En Provence
23'57"
Trail des 6 Collines
Trail13 mars· 8 km· 100 D+Cote 43
41'38"
2015
Trail Volx En Course - 12.7km
Route20 sept.· Volx· 12.7 km
1h17'36"
Nocture D'aix-Puyricard 2015 - 10 Km Route
Route27 juin· Aix En Provence· 10 km
51'20"
19ème Foulée Venelloise - 5. 800 kms
Route31 mai· Venelles
29'53"
La Ronde Des Mineurs 7 - 7 kms
Route8 mars· Greasque
33'53"
Courir pour l'Espoir - 5 kmRoute15 févr.· Vitrolles· 5 km25'34"
Courir pour l'Espoir - 5 km
Route15 févr.· Vitrolles· 5 km
25'34"
Scratch
44ᵉ / 132
Top 33 %
Catégorie · V3F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
9ᵉ / 68
Top 13 %
Chrono net 25'34"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Volx En Course - 12km
Route21 sept.· Volx· 12 km
1h12'26"
2013
La Cabro d'Or - 10 kmRoute20 oct.· Calas· 10 km50'18"
La Cabro d'Or - 10 km
Route20 oct.· Calas· 10 km
50'18"
Scratch
242ᵉ / 541
Top 45 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · F
24ᵉ / 155
Top 15 %
Chrono net 50'18"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Marathon de Provence Luberon - 10 kmRoute6 oct.· Pertuis· 10 km50'04"
Marathon de Provence Luberon - 10 km
Route6 oct.· Pertuis· 10 km
50'04"
Scratch
138ᵉ / 679
Top 20 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 45
Top 2 %
Genre · F
13ᵉ / 268
Top 5 %
Chrono net 50'04"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
L'Enduranne - 6 km femmesRoute28 sept.· Aix En Provence· 6 km31'03"
L'Enduranne - 6 km femmes
Route28 sept.· Aix En Provence· 6 km
31'03"
Scratch
14ᵉ / 93
Top 15 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 11
Top 36 %
Genre · F
14ᵉ / 93
Top 15 %
Chrono net 31'03"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Volx En Course - 10km non officiel
Route14 sept.· Volx· 10 km
50'30"
Le Tour pédestre de PuyloubierRoute1 sept.· Puyloubier· 12.3 km1h02'53"
Le Tour pédestre de Puyloubier
Route1 sept.· Puyloubier· 12.3 km
1h02'53"
Scratch
130ᵉ / 262
Top 50 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
13ᵉ / 53
Top 25 %
Chrono net 1h02'53"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Les Boucles du ChâteauRoute27 juil.· Tourves· 10 km53'22"
Les Boucles du Château
Route27 juil.· Tourves· 10 km
53'22"
Scratch
64ᵉ / 134
Top 48 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
5ᵉ / 27
Top 19 %
Chrono net 53'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
La Ronde des Matous - 7 kmRoute6 juil.· Lambesc· 7 km33'48"
La Ronde des Matous - 7 km
Route6 juil.· Lambesc· 7 km
33'48"
Scratch
56ᵉ / 166
Top 34 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · F
3ᵉ / 64
Top 5 %
Chrono net 33'48"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 km nocturne de PuyricardRoute29 juin· Aix Puyricard· 10 km49'31"
10 km nocturne de Puyricard
Route29 juin· Aix Puyricard· 10 km
49'31"
Scratch
354ᵉ / 731
Top 48 %
Catégorie · V2F
6ᵉ / 33
Top 18 %
Genre · F
29ᵉ / 197
Top 15 %
Chrono net 49'31"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
La CabriesienneRoute22 juin· Cabries· 6.5 km36'12"
La Cabriesienne
Route22 juin· Cabries· 6.5 km
36'12"
Scratch
15ᵉ / 103
Top 15 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 18
Top 22 %
Genre · F
15ᵉ / 103
Top 15 %
Chrono net 36'12"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
La Course de la Saint-AntoineRoute8 juin· Meyreuil· 11 km57'55"
La Course de la Saint-Antoine
Route8 juin· Meyreuil· 11 km
57'55"
Scratch
141ᵉ / 235
Top 60 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · F
11ᵉ / 49
Top 22 %
Chrono net 57'55"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
La Foulée VenelloiseRoute2 juin· Venelles· 10 km50'43"
La Foulée Venelloise
Route2 juin· Venelles· 10 km
50'43"
Scratch
155ᵉ / 433
Top 36 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 24
Top 8 %
Genre · F
10ᵉ / 126
Top 8 %
Chrono net 50'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
La Boucle Bel Air - 5 kmRoute9 mai· Bouc Bel Air· 5 kmRP24'34"
La Boucle Bel Air - 5 km
Route9 mai· Bouc Bel Air· 5 kmRP
24'34"
Scratch
46ᵉ / 116
Top 40 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
7ᵉ / 52
Top 13 %
Chrono net 24'34"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Foulée de Saint ClaudeRoute5 mai· Meyrargues· 11.3 km57'30"
La Foulée de Saint Claude
Route5 mai· Meyrargues· 11.3 km
57'30"
Scratch
89ᵉ / 175
Top 51 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · F
6ᵉ / 35
Top 17 %
Chrono net 57'30"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Foulée de la TrévaresseRoute28 avr.· St Cannat· 12.5 km1h02'32"
La Foulée de la Trévaresse
Route28 avr.· St Cannat· 12.5 km
1h02'32"
Scratch
111ᵉ / 263
Top 42 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · F
11ᵉ / 69
Top 16 %
Chrono net 1h02'32"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Foulée du FoussaRoute24 mars· Rognes· 12 km1h01'27"
La Foulée du Foussa
Route24 mars· Rognes· 12 km
1h01'27"
Scratch
116ᵉ / 233
Top 50 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
11ᵉ / 50
Top 22 %
Chrono net 1h01'27"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2012
La Montée de Sainte ProbaceTrail25 nov.· Tourves· 12 km1h12'54"
La Montée de Sainte Probace
Trail25 nov.· Tourves· 12 km
1h12'54"
Scratch
112ᵉ / 206
Top 54 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
3ᵉ / 47
Top 6 %
Chrono net 1h12'54"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon de Provence Luberon - 21.1 kmRoute7 oct.· Pertuis· 21.1 kmRP1h53'58"
Marathon de Provence Luberon - 21.1 km
Route7 oct.· Pertuis· 21.1 kmRP
1h53'58"
Scratch
310ᵉ / 947
Top 33 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 52
Top 8 %
Genre · F
29ᵉ / 276
Top 11 %
Chrono net 1h53'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Volx En Course - 10km non officiel
Route15 sept.· Volx· 10 km
50'26"
La Foulée des GardisRoute15 août· Cadenet· 13 km1h09'34"
La Foulée des Gardis
Route15 août· Cadenet· 13 km
1h09'34"
Scratch
112ᵉ / 224
Top 50 %
Catégorie · V2F
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · F
9ᵉ / 44
Top 20 %
Chrono net 1h09'34"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
La Cabraisienne 1èRe Ed. - 6.5km La cabresienne
Route16 juin· Cabries· 6.5 km
35'53"
La Foulée VenelloiseRoute3 juin· Venelles· 10 km54'41"
La Foulée Venelloise
Route3 juin· Venelles· 10 km
54'41"
Scratch
177ᵉ / 348
Top 51 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 17
Top 24 %
Genre · F
19ᵉ / 102
Top 19 %
Chrono net 54'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Foulée de Saint ClaudeRoute20 mai· Meyrargues· 11.3 km1h02'26"
La Foulée de Saint Claude
Route20 mai· Meyrargues· 11.3 km
1h02'26"
Scratch
96ᵉ / 142
Top 68 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · F
10ᵉ / 36
Top 28 %
Chrono net 1h02'26"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
10 Km Francois Blanc - 10 km
Route26 févr.· Salon· 10 km
46'56"
2011
C.N. La Montée De St Probace - 12km
Route20 nov.· Tourves· 12 km
1h17'38"
10 km nocturne de PuyricardRoute25 juin· Puyricard· 10 km52'07"
10 km nocturne de Puyricard
Route25 juin· Puyricard· 10 km
52'07"
Scratch
383ᵉ / 648
Top 59 %
Catégorie · V2F
9ᵉ / 32
Top 28 %
Genre · F
53ᵉ / 192
Top 28 %
Chrono net 52'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de MarseilleRoute17 avr.· Marseille· 42.195 kmRP4h04'11"
Marathon de Marseille
Route17 avr.· Marseille· 42.195 kmRP
4h04'11"
Scratch
977ᵉ / 1378
Top 71 %
Catégorie · F
36ᵉ / 88
Top 41 %
Genre · F
81ᵉ / 171
Top 47 %
Chrono net 4h04'11"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2010
Semi-Marathon De Monaco - semi marathon
Route21 mars· Monaco· 21.1 km
1h55'15"
2008
Semi Marathon De L'etang - 1/2 Marathon
Route2 mars· Berre L'etang· 21.1 km
1h54'42"