LionelPROUX

né en 1971
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Chiffres clés
53 courses
2004 à 2026
4h26'32"
RP Marathon
1h54'24"
RP Semi
36'37"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
1
2005
2006
2007
2008
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2
2018
5
2019
1
2020
5
2021
10
2022
4
2023
8
2024
11
2025
4
2026
20264 courses4 route
2026
La Lespar'run - 5 km
Route19 avr.· Lesparre Medoc· 5 km
24'29"
4'54/km25ᵉ scratch
Catégorie · M4M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 24'38"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
L'Orignollaise - 5km
Route12 avr.· Orignolles (17)· 5 km
28'54"
5'47/km18ᵉ scratch
Catégorie · M4M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Chrono net 28'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Course du Pont du Diable 2026 - Course du Pont du Diable – 7km
Route5 avr.· 7 km
37'09"
5'18/km109ᵉ scratch
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route28 mars· 10 km
54'51"
5'29/km2 539ᵉ scratch
Scratch
2539ᵉ / 4830
Top 53 %
Catégorie · M4M
124ᵉ / 212
Top 58 %
Genre · H
2019ᵉ / 2990
Top 68 %
Chrono net 54'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2025
Le Semi De La Chalosse - 21km
Route14 déc.· Hagetmau· 21 kmRP
1h54'24"
5'27/km258ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Coulée Verte
Route19 oct.· 21.1 km
2h00'27"
5'43/km1 741ᵉ scratch
Scratch
1741ᵉ / 2785
Top 63 %
Catégorie · M4M
105ᵉ / 157
Top 67 %
Genre · H
1517ᵉ / 2065
Top 73 %
Chrono net 2h00'27"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Arpèt’Run 2025 - 10km Arpèt’Run
Route5 oct.· Les Gonds· 10 km
47'24"
4'44/km140ᵉ scratch
Ultra Trail de PONS
Trail21 sept.· Pons· 11 km· 160 D+Cote 39
1h15'38"
6'53/km63ᵉ scratch
La Course des 3 Sentiers - Court - 6km
Route27 juil.· Vendays Montalivet· 6 km
34'34"
5'46/km196ᵉ scratch
Catégorie · M3M
13ᵉ / 21
Top 62 %
Chrono net 34'34"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Foulée Saujonnaise 2025 - Course 10km
Route6 juil.· 10 km
54'28"
5'27/km166ᵉ scratch
Explor’Run Mornac-Sur-Seudre 2025 - Le Trail des Marais
Trail22 juin· 9 km
48'43"
5'25/km137ᵉ scratch
LES FOULEES ROTARIENNES
Route11 mai· 5 kmRP
21'43"
4'21/km24ᵉ scratch
Semi Marathon Cse Airbus Atlantic - 10 Km Route
Route20 avr.· Rochefort· 10 km
53'04"
5'18/km252ᵉ scratch
L’orignollaise - 5 km
Route6 avr.· Orignolles· 5 km
28'00"
5'36/km7ᵉ scratch
La Lespar run - 5km
Route30 mars· Lesparre-Médoc (33)· 5 km
26'51"
5'22/km33ᵉ scratch
Catégorie · M3M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 26'51"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Semi Marathon De Chasseneuil - 10 Km Route
Route15 sept.· Chasseneuil Sur Bonnieure· 10 km
51'54"
5'11/km48ᵉ scratch
Les 10 Bornes De Saint Maxire - LES MARCELS ET MARCELLES A SAINT-MAXIRE
Route8 sept.· Saint Maxire
51'01"
-140ᵉ scratch
Les Foulées Médisaises - 10 km
Route15 août· Medis· 10 km
50'23"
5'02/km75ᵉ scratch
La Saint Augustinaise Jc Avril - 7 km
Route4 août· Saint Augustin· 7 km
34'48"
4'58/km20ᵉ scratch
Trail des Foulées Chevancelaises
Trail2 juin· 6 km· 60 D+Cote 40
33'18"
5'33/km22ᵉ scratch
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
48'09"
4'49/km927ᵉ scratch
Courir à Bourcefranc-Le-Chapus - 10 km
Route24 mars· Bourcefranc Le Chapus· 10 km
47'35"
4'46/km38ᵉ scratch
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
49'05"
4'55/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 854
Top 52 %
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2023
La Corrida De Magné - 10 km
Route31 déc.· Magne· 10 km
51'43"
5'10/km515ᵉ scratch
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h26'32"
6'19/km5 273ᵉ scratch
Scratch
5273ᵉ / 6554
Top 80 %
Catégorie · M3M
601ᵉ / 720
Top 83 %
Genre · H
4468ᵉ / 5255
Top 85 %
Chrono net 4h29'02"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Trail Angérien
Trail29 oct.· Mazeray· 10 km· 125 D+Cote 39
1h08'00"
6'48/km86ᵉ scratch
10 Km De La Pree - 10 km
Route3 sept.· Fouras· 10 km
50'43"
5'04/km65ᵉ scratch
2022
Course Nature à la Roche Courbon
Trail23 oct.· Saint Porchaire· 9 km· 90 D+Cote 47
50'44"
5'38/km49ᵉ scratch
La Course Des Pirates Et Des Nonnes - 10 km
Route17 sept.· Meschers Sur Gironde· 10 km
48'14"
4'49/km20ᵉ scratch
Les 10 Km De La Pree - 10 km
Route4 sept.· Fouras· 10 km
46'29"
4'39/km34ᵉ scratch
Trail de la Sonnette
Trail27 août· Saint Laurent De Ceris· 8 km· 170 D+Cote 50
42'50"
5'21/km8ᵉ scratch
Foulées Médisaises 10 Km - 10 km
Route14 août· Medis· 10 km
46'36"
4'40/km50ᵉ scratch
La Saint Augustinaise Jc Avril - 10 km
Route7 août· Saint Augustin· 10 km
47'25"
4'45/km43ᵉ scratch
Trail de Fort Boyard
Trail16 juil.· 11 km· 30 D+Cote 43
1h03'49"
5'48/km108ᵉ scratch
5 et 10 km de la Côte Angoulinoise - 10 km de la Côte Angoulinoise
Route10 juil.· Angoulins· 10 km
46'23"
4'38/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 116
Top 63 %
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
La Ronde De La Boutonne - 10 km
Route18 avr.· Saint Jean D'angely· 10 km
47'01"
4'42/km57ᵉ scratch
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· 10 km
47'35"
4'46/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 732
Top 51 %
Chrono net 47'35"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2021
Courir à Bourcefranc-Le-Chapus - 10 km Route
Route7 nov.· Bourcefranc Le Chapus· 10 km
51'15"
5'08/km94ᵉ scratch
Courses Natures Des Vendanges - 11 km
Route17 oct.· Sablonceaux· 11 km
56'17"
5'07/km15ᵉ scratch
Les 10 Km De La Pree - 10 km
Route5 sept.· Fouras· 10 km
54'44"
5'28/km89ᵉ scratch
La Saint Augustinaise Jc Avril - 10 km
Route1 août· Saint Augustin· 10 km
50'43"
5'04/km74ᵉ scratch
Trail de Fort Boyard
Trail17 juil.· 10 km· 80 D+Cote 46
56'04"
5'36/km83ᵉ scratch
2020
Trail de la Côte Sauvage
Trail16 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 175 D+Cote 44
1h46'11"
5'54/km384ᵉ scratch
2019
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida de la Saint Sylvestre
Route31 déc.· Saintes
24'55"
-52ᵉ scratch
La Clémentine - 10km
Route24 août· Salignac Sur Charente· 10 km
46'55"
4'42/km24ᵉ scratch
Trail De Fort Boyard - 9km trail
Trail20 juil.· Boyardville· 9 km
48'00"
5'20/km78ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail10 févr.· Ronce Les Bains· 18 km· 240 D+Cote 42
1h54'02"
6'20/km521ᵉ scratch
La Ronde de l'estuaire | Trail découverte
Trail27 janv.· 15 km· 150 D+Cote 44
1h36'51"
6'27/km149ᵉ scratch
2018
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida de Saintes
Route31 déc.· Saintes
26'34"
-83ᵉ scratch
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail2 déc.· Saint Palais Sur Mer· 14 km· 70 D+Cote 41
1h31'45"
6'33/km298ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 7km
Route18 oct.· Niort· 7 km
29'10"
4'10/km113ᵉ scratch
2005
10 Km De Ronce Les Bains - 10 Km Route
Route3 avr.· Ronce Les Bains· 10 kmRP
36'37"
3'40/km15ᵉ scratch
2004
10 Km De Saintes - 10 Km Route
Route21 mars· Saintes· 10 km
40'34"
4'03/km42ᵉ scratch

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10 KM DE L’ILE MADAME
Route3 avril 2022· 10 kmM3M (12.)101ᵉ
49'01"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 octobre 2019· Bordeaux· 21.1 kmSEM8483ᵉ
2h44'32"
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser · 2019· 21.1 kmSE8498ᵉ
2h27'37"
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