FrancoisPROUVOST

né(e) en 1963
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'33"
↘ −13'06" depuis 2011
Foulees Lambersartoises - 10 Km Route · 22 septembre 2013 · couru 5 fois
201120122013
Semi
1h56'43"
Semi-Marathon de Phalempin · 24 juin 2012 · couru 2 fois
2012201320142015
Marathon
4h41'58"
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
La Transbaie
Route14 mai· St Valery Sur Somme· 17 km
2h15'54"
8'00/km5 113ᵉ scratch
Scratch
5113ᵉ / 6438
Top 79 %
Catégorie · V2M
724ᵉ / 865
Top 84 %
Genre · H
3969ᵉ / 4575
Top 87 %
Chrono net 2h15'54"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2016
La Transbaie
Route26 juin· St Valery Sur Somme· 17 km
2h09'15"
7'36/km4 427ᵉ scratch
Scratch
4427ᵉ / 6291
Top 70 %
Catégorie · V2M
643ᵉ / 885
Top 73 %
Genre · H
3577ᵉ / 4523
Top 79 %
Chrono net 2h09'15"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2015
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h01'36"
5'46/km19 782ᵉ scratch
Scratch
19782ᵉ / 34905
Top 57 %
Catégorie · V2M
1655ᵉ / 2779
Top 60 %
Genre · H
16117ᵉ / 23534
Top 68 %
Chrono net 2h01'36"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Cassel,Montagne D'un Jour - 15km
Route1 févr.· Cassel· 15 km
2h01'58"
8'08/km688ᵉ scratch
2013
Foulees Lambersartoises - 10 Km Route
Route22 sept.· Lambersart· 10 kmRP
52'33"
5'15/km446ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
4h41'58"
6'41/km30 584ᵉ scratch
Scratch
30584ᵉ / 38688
Top 79 %
Catégorie · V1M
9006ᵉ / 10452
Top 86 %
Genre · H
25574ᵉ / 30777
Top 83 %
Chrono net 4h41'58"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Cassel Montagne D'un Jour - 15km300
Route17 févr.· Cassel
1h52'01"
-298ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon de Phalempin
Route24 juin· Phalempin· 21.1 kmRP
1h56'43"
5'32/km1 805ᵉ scratch
Scratch
1805ᵉ / 2624
Top 69 %
Catégorie · V1M
691ᵉ / 894
Top 77 %
Genre · H
1635ᵉ / 2135
Top 77 %
Chrono net 1h56'43"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
54'28"
5'27/km909ᵉ scratch
La Nocturne Lille Métropole
Route14 avr.· Roubaix· 10 km
56'48"
5'41/km1 196ᵉ scratch
Scratch
1196ᵉ / 1760
Top 68 %
Catégorie · V1M
270ᵉ / 335
Top 81 %
Genre · H
1007ᵉ / 1302
Top 77 %
Chrono net 56'48"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulees Nature - 21km100
Route1 avr.· Roncq
2h18'10"
-219ᵉ scratch
2011
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
56'59"
5'42/km628ᵉ scratch
10 km de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 10 km
1h05'39"
6'34/km4 029ᵉ scratch
Scratch
4029ᵉ / 5295
Top 76 %
Catégorie · V1M
650ᵉ / 771
Top 84 %
Genre · H
3189ᵉ / 3739
Top 85 %
Chrono net 1h05'39"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h