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AdèlePROUVOST

née en 1999
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Chiffres clés

23 courses
2024 à 2026
1h39'03"
RP Semi
45'06"
RP 10 km
20'29"
RP 5 km

Courses par saison

RouteTrail
2
2024
12
2025
9
2026
20269 courses6 route3 trail
2026
Trail des Arcs 2026
Trail13 août
2h15'48"
185ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
185ᵉ / 444
Top 42 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 52
Top 17 %
Genre · F
24ᵉ / 118
Top 20 %
Chrono net 2h15'48"
31ème Course Des 2 Forts - 31ème Course des 2 Forts 10km
Route3 juil.· 10 km
54'58"
5'30/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 338
Top 27 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 48
Top 15 %
Genre · F
12ᵉ / 135
Top 9 %
Chrono net 54'58"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Eco-Run des Cardons - 23 km
Route3 mai· Vaulx En Velin· 22 km
1h43'32"
4'42/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 217
Top 18 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 28
Top 4 %
Genre · F
3ᵉ / 69
Top 4 %
Chrono net 1h43'32"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
5 km du Lac d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 5 km
20'29"RP
4'06/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 1690
Top 14 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 491
Top 4 %
Genre · F
29ᵉ / 997
Top 3 %
Chrono net 20'29"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 21 km
Route5 avr.· Villeurbanne· 21 km
1h39'03"RP
4'43/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 618
Top 25 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 109
Top 4 %
Genre · F
8ᵉ / 194
Top 4 %
Chrono net 1h39'03"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
La Foulée Vourloise - 20 km
Trail15 mars· Vourles· 20 km· 450 D+Cote 32
2h41'13"
224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 271
Top 83 %
Catégorie · SEF
24ᵉ / 30
Top 80 %
Genre · F
81ᵉ / 107
Top 76 %
Chrono net 2h42'41"Vitesse 7,4 km/h
Trail Givré de Montanay | Trail givré
Trail1 févr.· 25 km· 570 D+Cote 42
2h42'43"
661ᵉ scratch
Scratch
661ᵉ / 917
Top 72 %
Catégorie · SEF
53ᵉ / 81
Top 65 %
Genre · F
126ᵉ / 224
Top 56 %
Chrono net 2h42'43"Vitesse 9,2 km/h
5-10 KM DE PARILLY 2025 - 10km
Routedate à préciser· 10 km
47'59"
4'48/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 820
Top 48 %
Catégorie · SEF
25ᵉ / 148
Top 17 %
Genre · F
47ᵉ / 279
Top 17 %
Chrono net 47'59"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
5-10 KM DE PARILLY 2025 - 5km
Routedate à préciser· 5 km
23'01"
4'36/km542ᵉ scratch
Scratch
542ᵉ / 749
Top 72 %
Catégorie · SEF
48ᵉ / 106
Top 45 %
Genre · F
137ᵉ / 265
Top 52 %
Chrono net 23'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2025
Saintétic - 13 km
Trail30 nov.· Chaponost· 13 km· 224 D+
1h12'07"
186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 1548
Top 12 %
Catégorie · SEF
27ᵉ / 483
Top 6 %
Genre · F
43ᵉ / 939
Top 5 %
Chrono net 1h12'07"Vitesse 10,8 km/h
Running Man LUT by Night - 30 km
Route1 nov.· LYON· 30 km
4'13"
0'08/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 2381
Top 2 %
Chrono net 4'13"Allure 0'08/kmVitesse 426,9 km/h
Lyon Urban Trail LUT by Night - 10 km
Trail1 nov.· Lyon· 10 km· 450 D+
1h04'11"
298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 2684
Top 11 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 721
Top 4 %
Genre · F
42ᵉ / 1313
Top 3 %
Chrono net 1h04'11"Vitesse 9,3 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h44'11"
4'56/km3 357ᵉ scratch
Scratch
3357ᵉ / 16276
Top 21 %
Catégorie · SEF
291ᵉ / 4211
Top 7 %
Genre · F
439ᵉ / 7024
Top 6 %
Chrono net 1h44'11"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
5 & 10Km De Parilly - 10 Km Route
Route14 sept.· Venissieux· 10 km
47'59"
4'48/km391ᵉ scratch
5 & 10Km De Parilly - 5 Km Route
Route14 sept.· Venissieux· 5 km
23'01"
4'36/km539ᵉ scratch
La Course des 2 Forts d'Irigny - 10 km
Route4 juil.· Irigny· 10 km
53'55"
5'24/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 382
Top 24 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 64
Top 8 %
Genre · F
9ᵉ / 168
Top 5 %
Chrono net 53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Eco-Run des Cardons - 13 km
Route4 mai· Vaulx En Velin· 13 km
1h00'13"
4'38/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 287
Top 9 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 60
Top 5 %
Genre · F
5ᵉ / 152
Top 3 %
Chrono net 1h00'13"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Lyon Urban Trail - 10 km
Trail30 mars· Lyon 01· 10 km· 443 D+
1h09'39"
247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 1894
Top 13 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 542
Top 3 %
Genre · F
32ᵉ / 1059
Top 3 %
Chrono net 1h09'39"Vitesse 8,6 km/h
YOTTA COMPACT XP VILLEURBANNE
Route23 mars· 69100 Villeurbanne
83ᵉ
-au scratch
10 km de Feurs en Forez
Route16 mars· Feurs· 10 km
45'06"RP
4'31/km489ᵉ scratch
Scratch
489ᵉ / 1138
Top 43 %
Catégorie · SEF
36ᵉ / 197
Top 18 %
Genre · F
81ᵉ / 452
Top 18 %
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
44 FOULEE VENISSIANE - 44e FV - 10 km
Route30 janv.· 10 km
48'15"
4'50/km1 044ᵉ scratch
Scratch
1044ᵉ / 1572
Top 66 %
Catégorie · SEF
124ᵉ / 276
Top 45 %
Genre · F
203ᵉ / 489
Top 42 %
Chrono net 48'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Foulee Venissiane - 10 Km Route
Route17 nov.· Venissieux· 10 km
48'15"
4'50/km1 043ᵉ scratch
Run in Lyon - 10 km
Route6 oct.· Lyon· 10 km
52'31"
5'15/km2 466ᵉ scratch
Scratch
2466ᵉ / 11274
Top 22 %
Catégorie · SEF
295ᵉ / 3162
Top 9 %
Genre · F
466ᵉ / 5898
Top 8 %
Chrono net 52'31"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h