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ArnaudPROUST

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Courses par saison

3
2007
1
2008
2009
2010
3
2011
4
2012
3
2013
6
2014
3
2015
3
2016
5
2017
3
2018
7
2019
2020
4
2021
5
2022
5
2023
7
2024
5
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'34"
↘ −17'14" depuis 2011
10km Paris 15 - Dernier Kilomètre · 19 octobre 2025 · couru 25 fois
47'341h0620112013201520172019202120232025
Semi
1h44'16"
↘ −5'46" depuis 2007
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 10 fois
1h441h542007200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h52'53"
↘ −7'23" depuis 2016
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 10 mars 2024 · couru 6 fois
3h524h2320162018202020222024
2026
La Course Paris - St Germain en Laye
Route10 mai· Paris 16· 20 km
1h54'55"
5'45/km912ᵉ scratch
Scratch
912ᵉ / 1697
Top 54 %
Catégorie · M3M
107ᵉ / 177
Top 60 %
Genre · H
750ᵉ / 1159
Top 65 %
Chrono net 1h54'55"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h40'15"
5'01/km8 358ᵉ scratch
Scratch
8358ᵉ / 28950
Top 29 %
Catégorie · M3M
669ᵉ / 2043
Top 33 %
Genre · H
7056ᵉ / 17477
Top 40 %
Chrono net 1h40'15"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· 16,2 km
1h27'31"
5'24/km8 232ᵉ scratch
Scratch
8232ᵉ / 23331
Top 35 %
Catégorie · M3M
747ᵉ / 1831
Top 41 %
Genre · H
7070ᵉ / 15113
Top 47 %
Chrono net 1h27'31"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h40'33"
5'02/km7 431ᵉ scratch
Scratch
7431ᵉ / 26461
Top 28 %
Catégorie · M3M
587ᵉ / 1944
Top 30 %
Genre · H
6451ᵉ / 16546
Top 39 %
Chrono net 1h40'33"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Allure par km
51015moy. 5'024'54020 km
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16,2 km
1h21'49"
5'03/km5 015ᵉ scratch
Scratch
5015ᵉ / 22740
Top 22 %
Catégorie · M3H
376ᵉ / 1705
Top 22 %
Genre · H
4548ᵉ / 14822
Top 31 %
Chrono net 1h21'49"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h40'44"
5'02/km4 552ᵉ scratch
Paris-Versailles - Paris-Versailles, La Grande Classique
Route24 sept.· Versailles· 16,2 km
1h26'57"
5'22/km2 414ᵉ scratch
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h42'38"
5'08/km6 278ᵉ scratch
Scratch
6278ᵉ / 17861
Top 35 %
Catégorie · M2M
761ᵉ / 1751
Top 43 %
Genre · H
5495ᵉ / 12345
Top 45 %
Chrono net 1h42'38"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 sept.· Versailles
1h28'01"
-2 319ᵉ scratch
Chrono net 1h28'01"
2021
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h42'19"
5'07/km1 930ᵉ scratch
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h56'01"
5'48/km12 421ᵉ scratch
Scratch
12421ᵉ / 24397
Top 51 %
Catégorie · V1M
3202ᵉ / 5122
Top 63 %
Genre · H
10381ᵉ / 16908
Top 61 %
Chrono net 1h56'01"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Paris-Versailles - 16 ,2 km
Route29 sept.· Versailles· 2 km
1h30'15"
45'08/km9 391ᵉ scratch
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h23'21"
5'33/km2 641ᵉ scratch
Scratch
2641ᵉ / 6804
Top 39 %
Catégorie · V1M
684ᵉ / 1228
Top 56 %
Genre · H
2231ᵉ / 4096
Top 54 %
Chrono net 1h23'21"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h51'25"
5'34/km11 115ᵉ scratch
Scratch
11115ᵉ / 26188
Top 42 %
Catégorie · V1M
3011ᵉ / 5545
Top 54 %
Genre · H
9504ᵉ / 17742
Top 54 %
Chrono net 1h51'25"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16,2 km
1h31'19"
5'38/km8 871ᵉ scratch
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h45'24"
5'16/km9 264ᵉ scratch
Scratch
9264ᵉ / 25115
Top 37 %
Catégorie · V1M
2523ᵉ / 5310
Top 48 %
Genre · H
8175ᵉ / 17235
Top 47 %
Chrono net 1h45'24"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h30'23"
5'39/km9 522ᵉ scratch
Scratch
9522ᵉ / 22142
Top 43 %
Catégorie · V1M
2632ᵉ / 4957
Top 53 %
Genre · H
8387ᵉ / 15679
Top 53 %
Chrono net 1h30'23"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h35'35"
5'58/km13 234ᵉ scratch
Scratch
13234ᵉ / 21438
Top 62 %
Catégorie · V1M
3547ᵉ / 4832
Top 73 %
Genre · H
11059ᵉ / 15291
Top 72 %
Chrono net 1h35'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h50'30"
5'32/km12 229ᵉ scratch
Scratch
12229ᵉ / 25179
Top 49 %
Catégorie · V1M
3210ᵉ / 5341
Top 60 %
Genre · H
10594ᵉ / 17693
Top 60 %
Chrono net 1h50'30"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h41'46"
5'05/km7 183ᵉ scratch
Scratch
7183ᵉ / 24590
Top 29 %
Catégorie · V1M
1975ᵉ / 5329
Top 37 %
Genre · H
6660ᵉ / 17681
Top 38 %
Chrono net 1h41'46"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h31'58"
5'45/km11 497ᵉ scratch
Scratch
11497ᵉ / 21926
Top 52 %
Catégorie · V1M
3122ᵉ / 4910
Top 64 %
Genre · H
10087ᵉ / 16030
Top 63 %
Chrono net 1h31'58"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale 15 Km
Route29 juin· Versailles· 15 km
1h22'52"
5'31/km2 386ᵉ scratch
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route18 mai· Domaine National De Saint Cloud· 12 km
1h10'42"
5'54/km1 881ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h44'28"
5'13/km9 314ᵉ scratch
Scratch
9314ᵉ / 23878
Top 39 %
Catégorie · SEM
4867ᵉ / 9009
Top 54 %
Genre · H
8550ᵉ / 17698
Top 48 %
Chrono net 1h44'28"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h54'46"
5'44/km6 697ᵉ scratch
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h53'49"
5'41/km13 699ᵉ scratch
Scratch
13699ᵉ / 22964
Top 60 %
Catégorie · SEM
6735ᵉ / 9102
Top 74 %
Genre · H
12133ᵉ / 17533
Top 69 %
Chrono net 1h53'30"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h39'07"
6'12/km16 560ᵉ scratch
Scratch
16560ᵉ / 21266
Top 78 %
Catégorie · SEM
7365ᵉ / 8301
Top 89 %
Genre · H
13956ᵉ / 16346
Top 85 %
Chrono net 1h39'07"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h53'48"
5'41/km11 774ᵉ scratch
Scratch
11774ᵉ / 20845
Top 56 %
Catégorie · SEM
5845ᵉ / 8372
Top 70 %
Genre · H
10487ᵉ / 16023
Top 65 %
Chrono net 1h53'48"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2008
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 sept.· Paris
1h27'48"
-6 925ᵉ scratch
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h44'24"
5'13/km5 240ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h30'09"
-9 391ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Marathon d'Auxerre et ses Terroirs
Route24 mai 2026· Auxerre· 42,2 kmM1M324ᵉ
4h39'59"
BOUCLES DU PAYS ELBEUVIEN 2026 - 5km Course
Route29 mars 2026· 5 kmné en 1978M2H267ᵉ
52'43"
Semi-Marathon de Montargis
Route8 mars 2026· Montargis· 21,1 kmM1M442ᵉ
1h40'44"
2025
Les Foulées de la Rose - 10km
Route28 septembre 2025· Bellegarde (45)· 10 kmM1M116ᵉ
48'38"
Mvm - Marathon
Route24 août 2025· Louzouer· 42,2 kmné en 1985M1M80ᵉ
4h29'20"
Foulées De Mignerette - 10 KMS
Route23 mars 2025· Mignerette· 10 kmné en 1985M1M60ᵉ
49'22"
Semi Marathon de Montargis - 21km100
Route9 mars 2025· Montargis (45)· 21 kmM1M639ᵉ
1h55'26"
2024
Les Foulées de la Rose - 10km
Route29 septembre 2024· Bellegarde (45)· 10 kmM1M135ᵉ
50'19"
2023
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route19 mars 2023· Rome· 42,2 kmné en 1972M3M3154ᵉ
3h45'54"
Semi-Marathon de Montargis
Route12 mars 2023· Montargis· 21,1 kmM0M309ᵉ
1h54'18"
2022
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route27 novembre 2022· La Rochelle· 42,2 kmné en 1972M3M1403ᵉ
3h31'47"
Cepoy l'Heure - Course adulte - 1h - Boucle de 2km100
Route15 octobre 2022· Cepoy (45)· 2 kmM0M (10)86ᵉ
1h14'07"
Les Foulées Giennoises - 21km100
Route11 septembre 2022· Gien (45)· 21 kmM0M82ᵉ
1h55'06"
Les Foulées Chapelaises - 10km
Route26 mai 2022· La Chapelle Saint Laurent· 10 kmné en 1972M3M115ᵉ
47'25"
Marathon Royan Cote De Beaute - 1/2 Marathon
Route21 mai 2022· Royan· 21,1 kmné en 1972M3M581ᵉ
1h58'24"
2020
Course De L'épiphanie - 10 km
Route5 janvier 2020· Fouras· 10 kmné en 1972M2M397ᵉ
1h00'44"
2019
Les Foulées Chapelaises - 10km
Route30 mai 2019· La Chapelle Saint Laurent· 10 kmné en 1972V1M148ᵉ
48'19"
2018
Les Foulées Chapelaises - 10km
Route10 mai 2018· La Chapelle Saint Laurent· 10 kmné en 1972V1M223ᵉ
49'25"
2017
Les Foulées Chapelaises - 10km
Route25 mai 2017· La Chapelle St Laurent· 10 kmné en 1972V1M215ᵉ
51'18"
Course De L'épiphanie - 10 km
Route8 janvier 2017· Fouras· 10 kmné en 1972V1M209ᵉ
50'21"
2016
Course De L'épiphanie - 10 Km Route
Route10 janvier 2016· Fouras· 10 kmné en 1972V1M186ᵉ
50'21"
2015
Les Foulees Chapelaises - 10km
Route14 mai 2015· La Chapelle St Laurent· 10 kmné en 1972V1M199ᵉ
47'31"
2013
Les Foulees Chapelaises - 10km
Route9 mai 2013· La Chapelle St Laurent· 10 kmné en 1972V1M216ᵉ
49'07"
2011
10km National Du Val De Moine - 10 Km Route
Route23 octobre 2011· Cholet· 10 kmné en 1980SEM1033ᵉ
51'10"
Semi Marathon National Du Massif Forestier - 8Km
Route27 mars 2011· Nuaille· 8 kmné en 1980SEM133ᵉ
40'11"
2010
10km National Du Val De Moine - 10 Km Route
Route24 octobre 2010· Cholet· 10 kmné en 1980SEM840ᵉ
48'14"
Foulées Des Coteaux De L'evre - FOULEES DES COTEAUX DE L'EVRE
Route10 octobre 2010· Beaupreauné en 1980SEM222ᵉ
49'55"
35 èMe Semi-Marathon Des Mauges - 8 KM
Route27 juin 2010· Le May Sur Evre· 8 kmné en 1980SEM74ᵉ
39'49"
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