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LaurentPROUMEN

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Courses par saison

1
2006
2
2007
3
2008
3
2009
3
2010
3
2011
1
2012
8
2013
6
2014
5
2015
6
2016
4
2017
2
2018
3
2019
2
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'05"
Les Foulees De Bondues - 5km · 1 juin 2014 · couru 2 fois
20'0522'44201420162018202020222024
10 km
43'17"
↘ −3'21" depuis 2007
Jogging Des Fraises - 10 Km Route · 20 mai 2013 · couru 16 fois
43'1757'322007200920112013201520172019202120232025
Semi
46'07"
↘ −51'20" depuis 2006
La Ronde De St Jans · 21 octobre 2018 · couru 21 fois
46'071h5620062008201020122014201620182020202220242026
Marathon
3h36'39"
↘ −10'09" depuis 2008
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon · 10 mai 2009 · couru 4 fois
3h363h4720082010201220142016
2026
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route1 févr.· Bailleul· 10 km
48'21"
4'50/km697ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2020
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
46'41"
4'40/km470ᵉ scratch
2019
Les Chemins du Mélantois - 10 km
Route15 sept.· Sainghin En Melantois· 10 km
57'32"
5'45/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 418
Top 69 %
Catégorie · V1M
87ᵉ / 104
Top 84 %
Genre · H
248ᵉ / 288
Top 86 %
Chrono net 57'32"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route5 juin· Verlinghem· 10 km
45'42"
4'34/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 2060
Top 18 %
Catégorie · V1M
101ᵉ / 431
Top 23 %
Genre · H
336ᵉ / 1311
Top 26 %
Chrono net 45'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées de Bondues - 10 km
Route21 mai· Bondues· 10 km
43'58"
4'24/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 1111
Top 18 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 274
Top 24 %
Genre · H
182ᵉ / 774
Top 24 %
Chrono net 43'58"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route5 févr.· Bailleul· 10 km
45'45"
4'35/km388ᵉ scratch
2016
10 km du Ravensberg
Route21 févr.· Bailleul· 10 km
43'56"
4'24/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 2049
Top 13 %
Catégorie · V1M
97ᵉ / 526
Top 18 %
Genre · H
260ᵉ / 1580
Top 16 %
Chrono net 43'55"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2014
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
44'11"
4'25/km301ᵉ scratch
2013
Les Foulées Armentieroises
Route1 nov.· Armentieres· 10 km
43'29"
4'21/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 127
Top 30 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 36
Top 28 %
Genre · H
36ᵉ / 100
Top 36 %
Chrono net 43'29"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route20 mai· Verlinghem· 10 km
43'17"RP
4'20/km1 685ᵉ scratch
Fleurbaix J Y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
44'54"
4'29/km556ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route3 févr.· Bailleul· 10 km
44'22"
4'26/km290ᵉ scratch
2011
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route13 févr.· Bailleul· 10 km
43'57"
4'24/km325ᵉ scratch
2010
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route7 févr.· Bailleul· 10 km
43'55"
4'24/km264ᵉ scratch
2009
10km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route15 févr.· Bailleul· 10 km
44'06"
4'25/km310ᵉ scratch
2007
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route11 févr.· Bailleul· 10 km
46'38"
4'40/km391ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2015
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route1 mars 2015· Fleurbaix· 21,1 kmné en 1973V1M279ᵉ
1h37'41"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route8 février 2015· Bailleul· 10 kmné en 1973V1M284ᵉ
43'05"
2014
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Fleurbaix· 21,1 kmné en 1973V1M198ᵉ
1h35'40"
2005
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon
Route3 septembre 2005· Lille· 21,1 kmné en 1975SEM1128ᵉ
1h39'59"
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