Ralf-oliverPROST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'26"
10 km Lauf · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'44"
↘ −22'03" depuis 2014
Halbmarathon · 29 mars 2015 · couru 2 fois
20142015
Marathon-
jamais couru
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h47'44"
5'06/km1 788ᵉ scratch
Chrono net 1h47'44"Brut 1h48'10"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h09'47"
6'09/km4 112ᵉ scratch
Chrono net 2h09'47"Brut 2h10'16"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 kmRP
1h02'26"
6'15/km1 029ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Brut 1h02'50"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h