MichielPRONK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'35"
Amgen Singelloop Breda 2024 - 10km · - · couru 4 fois
50'3559'19
Semi-
jamais couru
Marathon
3h15'40"
↘ −9'33" depuis 2021
NN Marathon Rotterdam 2023 · 15 avril 2023 · couru 3 fois
3h153h252021202220232024
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km
Route13 mai· Alkmaar· 10 km
59'19"
5'56/km2 260ᵉ scratch
2025
AMGEN Singelloop Breda - Aartsen 10 km
Route5 oct.· Breda· 10 km
52'30"
5'15/km1 722ᵉ scratch
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h18'10"
4'42/km2 647ᵉ scratch
Catégorie · M45
241ᵉ / 1304
Top 18 %
Genre · H
2454ᵉ / 13095
Top 19 %
Chrono net 3h18'10"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2023
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 kmRP
3h15'40"
4'38/km2 797ᵉ scratch
Catégorie · M45
295ᵉ / 1451
Top 20 %
Genre · H
2602ᵉ / 12990
Top 20 %
Chrono net 3h15'40"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
3h25'13"
4'52/km1 776ᵉ scratch
Catégorie · M40
310ᵉ / 1296
Top 24 %
Genre · H
1679ᵉ / 8511
Top 20 %
Chrono net 3h25'13"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2018
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10.55 km
55'17"
5'14/km2 378ᵉ scratch
Catégorie · M
1875ᵉ / 6880
Top 27 %
Genre · H
1875ᵉ / 6880
Top 27 %
Chrono net 55'17"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Sans date
Amgen Singelloop Breda 2024 - 10km
Route-· Breda· 10 kmRP
50'35"
5'04/km1 199ᵉ scratch