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RolfPRONK

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Chiffres clés

3 courses
2022 à 2023
1h58'33"
RP Semi
53'36"
RP 10 km

Courses par saison

1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'36"
De Goudse Singelloop Zaterdag - 10km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'33"
↘ −12'09" depuis 2022
Mizuno Half Marathon Business Run · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
1h582h1020222023
Marathon-
jamais couru
2023
Mizuno Half Marathon Business Run
Route15 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h58'33"RP
5'37/km1 026ᵉ scratch
Catégorie · Bus21
1026ᵉ / 1663
Top 62 %
Genre · H
777ᵉ / 1119
Top 69 %
Chrono net 1h58'33"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Mizuno Half Marathon Business & Charity Run
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h10'42"
6'12/km685ᵉ scratch
Catégorie · Bus21
685ᵉ / 866
Top 79 %
Genre · H
548ᵉ / 665
Top 82 %
Chrono net 2h10'42"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Sans date
De Goudse Singelloop Zaterdag - 10km
Route-· Gouda· 10 km
53'36"RP
5'22/km528ᵉ scratch