JakobPRONK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'37"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
3h414h1720102012201420162018202020222024
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
4h17'25"
6'06/km5 679ᵉ scratch
Chrono net 4h17'25"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h52'02"
5'30/km5 409ᵉ scratch
Catégorie · M45
833ᵉ / 1578
Top 53 %
Chrono net 3h52'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Marathon de Muenchen
Route11 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h56'45"
5'37/km2 580ᵉ scratch
Chrono net 3h56'45"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h41'37"
5'15/km32 725ᵉ scratch
Chrono net 3h41'37"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h