CyrilPRONGUE

né en 1986
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Chiffres clés
35 courses
2013 à 2026
72 km
plus long trail · 2 050 D+
5h04'43"
RP Half (70.3)
3h41'19"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2013
3
2014
3
2015
5
2016
9
2017
5
2018
2019
2020
1
2021
3
2022
1
2023
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Marathon des Vins de la Côte Chalonnaise
Route28 mars· Givry· 42.195 km
3h42'17"
5'16/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 2142
Top 8 %
Catégorie · M1M
28ᵉ / 226
Top 12 %
Genre · H
156ᵉ / 1625
Top 10 %
Chrono net 3h42'17"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Triathlon par équipe du Lac de Paladru - 15.///TRILION BELFORT 2///Masculin//////4:19:50
Triathlon21 sept.· Montferrat
4h19'50"
Chrono net 4h19'50"
Triathlon par équipe du Lac de Paladru - Triathlon Longue Distance par Equipe
Triathlon21 sept.· Montferrat
4h19'50"
Natation
34'26"
21%
Vélo
2h08'01"
79%
Étape du Tour de France 2024
Vélo6 juil.· 138 km
10h01'07"
13,8 km/h8 773ᵉ scratch
Scratch
8773ᵉ / 10614
Top 83 %
Catégorie · M3
1037ᵉ / 1202
Top 86 %
Genre · H
8249ᵉ / 9923
Top 83 %
Chrono net 10h01'07"Vitesse 13,8 km/h
2023
Triathlon Vauban Besançon - CLM / équipe distance M
Triathlon17 juin· Osselle
2h34'10"
8ᵉ scratch
Natation
31'01"
29%
Vélo
1h11'18"
67%
Transitions
T1
2'16"
T2
1'44"
2022
Triathlon Vauban Besançon - CLM / équipe distance M
Triathlon11 juin· Osselle
2h30'02"
29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 85
Top 34 %
Chrono net 2h30'02"
Triathlon des Hautes Vosges - Lac de la Moselotte (88) - M
Triathlon21 mai· M (Olympique)
3h14'57"
24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 64
Top 38 %
Chrono net 3h14'57"Vitesse 15,9 km/h
XTrail Blanc de Mouthe
Trail8 janv.· 10.6 km· 330 D+Cote 50
1h05'24"
6'10/km72ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Déziré Trail | Les Pas du Diable - XXS
Trail6 juin· 11 km· 310 D+Cote 53
56'29"
5'08/km20ᵉ scratch
2018
GiroTrail
Trail21 oct.· Giromagny· 26 km· 1 200 D+Cote 60
2h27'15"
5'40/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 726
Top 6 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 255
Top 11 %
Genre · H
40ᵉ / 590
Top 7 %
Chrono net 2h27'15"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail N'Loue | Trail des Guilloux
Trail21 avr.· 12 km· 500 D+Cote 39
1h22'43"
6'54/km120ᵉ scratch
Le Circuit des Grands Crus
Trail18 mars· Rouffach· 27 km· 900 D+Cote 59
2h33'16"
5'41/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 1104
Top 10 %
Catégorie · SEM
63ᵉ / 354
Top 18 %
Genre · H
102ᵉ / 852
Top 12 %
Chrono net 2h33'16"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
La Ronde du Salbert - 17 km
Trail11 mars· Cravanche· 17 km· 595 D+Cote 58
1h29'14"
5'15/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 252
Top 6 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 91
Top 8 %
Genre · H
15ᵉ / 212
Top 7 %
Chrono net 1h29'14"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Triathlon de Belfort (90) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h04'43"
130ᵉ scratch
2017
GiroTrail
Trail22 oct.· Giromagny· 26 km· 1 200 D+Cote 59
2h31'01"
5'49/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 815
Top 6 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 275
Top 12 %
Genre · H
50ᵉ / 648
Top 8 %
Chrono net 2h31'01"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Le Lion - 21.1 km
Route24 sept.· Belfort· 21.1 km
1h50'00"
5'13/km843ᵉ scratch
Scratch
843ᵉ / 1693
Top 50 %
Catégorie · SEM
351ᵉ / 562
Top 62 %
Genre · H
776ᵉ / 1362
Top 57 %
Chrono net 1h50'00"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon Gien-Briare-Gien
Route3 sept.· Gien· 21.1 km
2h14'05"
6'21/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 243
Top 90 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 58
Top 93 %
Genre · H
179ᵉ / 191
Top 94 %
Chrono net 2h14'05"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
The Trail Sens - 18 km
Trail13 mai· Sens· 18 km· 501 D+Cote 36
2h19'19"
7'44/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 232
Top 88 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 64
Top 91 %
Genre · H
165ᵉ / 182
Top 91 %
Chrono net 2h19'19"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Triathlon de l'Âme - Cepoy (45) - M
Triathlon30 avr.· M (Olympique)
2h36'46"
109ᵉ scratch
Triathlon de Cepoy - Tri M
Triathlon30 avr.· Cepoy (45)
37'24"
184ᵉ scratch
Catégorie · S3M
17ᵉ / 39
Top 44 %
Chrono net 37'24"
Trail de Crève Coeur
Trail23 avr.· 11 km· 263 D+Cote 35
1h25'44"
7'48/km222ᵉ scratch
Ame Minuit Trail
Trail25 mars· Amilly· 18 km· 320 D+Cote 35
2h11'34"
7'19/km152ᵉ scratch
La Ronde du Salbert - 16 km
Trail12 mars· Cravanche· 16 km· 400 D+Cote 56
1h22'26"
5'09/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 283
Top 14 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 84
Top 27 %
Genre · H
41ᵉ / 227
Top 18 %
Chrono net 1h22'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Saintélyon
Trail3 déc.· St étienne· 72 km· 2 050 D+Cote 57
8h14'31"
6'52/km556ᵉ scratch
Scratch
556ᵉ / 5145
Top 11 %
Catégorie · SEM
303ᵉ / 2112
Top 14 %
Genre · H
537ᵉ / 4630
Top 12 %
Chrono net 8h14'31"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
BelforTrail - 55 km
Trail23 oct.· Giromagny· 55 km· 3 000 D+Cote 50
8h46'20"
9'34/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 491
Top 53 %
Catégorie · SEM
124ᵉ / 196
Top 63 %
Genre · H
246ᵉ / 445
Top 55 %
Chrono net 8h46'20"Allure 9'34/kmVitesse 6,3 km/h
Le Lion - 21.1 km
Route25 sept.· Belfort· 21.1 kmRP
1h32'28"
4'23/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 1521
Top 7 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 480
Top 12 %
Genre · H
106ᵉ / 1197
Top 9 %
Chrono net 1h32'28"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Trail en Aubrac | Aubrac Circus
Trail19 juin· Nasbinals· 55.8 km· 1 842 D+Cote 50
7h28'08"
8'02/km68ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail19 mars· Paris· 30 km· 600 D+Cote 53
2h35'15"
5'11/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 2821
Top 6 %
Catégorie · SEM
98ᵉ / 976
Top 10 %
Genre · H
153ᵉ / 2051
Top 7 %
Chrono net 2h35'15"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2015
10 Km Cora Andelnans - 10 Km Route
Route22 nov.· Andelnans· 10 kmRP
59'22"
5'56/km442ᵉ scratch
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route8 nov.· Nice· 42.195 kmRP
3h41'19"
5'15/km1 734ᵉ scratch
Scratch
1734ᵉ / 6603
Top 26 %
Catégorie · SEM
644ᵉ / 1742
Top 37 %
Genre · H
1582ᵉ / 5190
Top 30 %
Chrono net 3h41'19"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Le Lion - 21.1 km
Route27 sept.· Belfort· 21.1 km
1h37'05"
4'36/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 1756
Top 15 %
Catégorie · SEM
134ᵉ / 595
Top 23 %
Genre · H
265ᵉ / 1447
Top 18 %
Chrono net 1h37'05"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2014
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 nov.· La Rochelle· 10 km
1h05'28"
6'33/km1 634ᵉ scratch
GiroTrail
Trail19 oct.· Giromagny· 23 km
2h50'26"
7'25/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 719
Top 39 %
Catégorie · SEM
143ᵉ / 279
Top 51 %
Genre · H
266ᵉ / 583
Top 46 %
Chrono net 2h50'26"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 21.1 km
1h38'14"
4'39/km568ᵉ scratch
Scratch
568ᵉ / 3365
Top 17 %
Catégorie · SEM
237ᵉ / 892
Top 27 %
Genre · H
532ᵉ / 2208
Top 24 %
Chrono net 1h38'14"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2013
Le Lion - 21.1 km
Route22 sept.· Montbeliard· 21.1 km
1h51'00"
5'16/km1 253ᵉ scratch
Scratch
1253ᵉ / 2434
Top 51 %
Catégorie · SEM
374ᵉ / 703
Top 53 %
Genre · H
1037ᵉ / 1877
Top 55 %
Chrono net 1h51'00"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h