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AdamPROMINSKI

né(e) en 1976
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Courses par saison

2
2007
2008
2009
2
2010
1
2011
4
2012
20124 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'13"
↘ −16'20" depuis 2007
La Route Du Louvre - 10 Km Route · 16 mai 2010 · couru 6 fois
46'131h02200720082009201020112012
Semi
1h41'22"
↘ −2'27" depuis 2010
Semi-Marathon de Lille Metropole · 1 septembre 2012 · couru 2 fois
1h411h43201020112012
Marathon-
jamais couru
2012
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route13 mai· Lens· 10 km
46'19"
4'38/km267ᵉ scratch
La Nocturne Lille Métropole
Route14 avr.· Roubaix· 10 km
46'20"
4'38/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 1760
Top 27 %
Catégorie · SEM
255ᵉ / 700
Top 36 %
Genre · H
446ᵉ / 1302
Top 34 %
Chrono net 46'20"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2011
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route15 mai· Loos En Gohelle· 10 km
49'50"
4'59/km550ᵉ scratch
2010
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route16 mai· Emmerin· 10 km
46'13"RP
4'37/km268ᵉ scratch
2007
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route1 sept.· Lille· 10 km
52'08"
5'13/km1 358ᵉ scratch
10 Km De La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route13 mai· Lens· 10 km
1h02'33"
6'15/km802ᵉ scratch