HeikePROKOP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h16'09"
↘ −9'53" depuis 2013
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 2 fois
2013201520172019202120232025
Semi
1h42'45"
Halbmarathon · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
201020112012
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 kmRP
1h16'09"
7'37/km3 709ᵉ scratch
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
1h26'02"
8'36/km1 263ᵉ scratch
Chrono net 1h26'02"Brut 1h28'00"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
2012
Semi-Marathon de Marseille
Route25 mars· Marseille 01· 21.1 km
2h27'24"
6'59/km1 979ᵉ scratch
Scratch
1979ᵉ / 2069
Top 96 %
Catégorie · F
200ᵉ / 216
Top 93 %
Genre · F
529ᵉ / 573
Top 92 %
Chrono net 2h27'24"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h42'45"
4'52/km80ᵉ scratch
Chrono net 1h42'45"Brut 1h44'11"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h