SönkePROHASKA

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Chiffres clés
7 courses
2016 à 2023
1h34'06"
RP Marathon
1h36'00"
RP Semi
Courses par saison
1
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'00"
↘ −20'06" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h361h5620222023
Marathon
1h34'06"
↘ −2h11'16" depuis 2016
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 5 fois
1h343h512016201720182019202020212022
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h36'00"RP
4'33/km2 883ᵉ scratch
Chrono net 1h36'00"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 km
3h42'42"
5'17/km695ᵉ scratch
Chrono net 3h42'42"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h51'12"
5'29/km2 341ᵉ scratch
Chrono net 3h51'12"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h56'06"
5'30/km7 905ᵉ scratch
Chrono net 1h56'06"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h15'43"
4'38/km5 002ᵉ scratch
Scratch
5002ᵉ / 44105
Top 11 %
Catégorie · ESM
518ᵉ / 2594
Top 20 %
Genre · H
4614ᵉ / 30818
Top 15 %
Chrono net 3h15'43"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h34'06"RP
2'14/km145ᵉ scratch
Chrono net 1h34'06"Allure 2'14/kmVitesse 26,9 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h45'22"
5'20/km3 789ᵉ scratch
Chrono net 3h45'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h