LuísPROENÇA

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Chiffres clés
5 courses
2023 à 2025
4h21'00"
RP Marathon
2h23'41"
RP Semi
1h55'24"
RP 10 km
Courses par saison
1
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h55'24"
Vodafone 10K · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h23'41"
↘ −3'43" depuis 2024
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 3 fois
2h232h2720242025
Marathon
4h21'00"
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42.195 km
4h21'00"RP
6'11/km5 535ᵉ scratch
Chrono net 4h21'00"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 21.097 km
2h27'16"
6'59/km17 591ᵉ scratch
Catégorie · M55
648ᵉ / 706
Top 92 %
Genre · H
11002ᵉ / 11643
Top 94 %
Chrono net 2h27'16"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h23'41"RP
6'49/km15 294ᵉ scratch
Chrono net 2h23'41"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h27'24"
6'59/km6 190ᵉ scratch
Catégorie · M50
366ᵉ / 410
Top 89 %
Genre · H
4035ᵉ / 4430
Top 91 %
Chrono net 2h27'24"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h55'24"RP
11'32/km10 219ᵉ scratch
Catégorie · M50
539ᵉ / 568
Top 95 %
Genre · H
4778ᵉ / 5041
Top 95 %
Chrono net 1h55'24"Allure 11'32/kmVitesse 5,2 km/h