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MikePRENZLOW

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
3
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'50"
↘ −2'43" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 11 fois
54'5057'33200920112013201520172019202120232025
Semi
1h57'21"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
1h572h2020222023
Marathon
3h41'36"
↘ −2h24'04" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h416h0520232024
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h20'13"
6'39/km13 883ᵉ scratch
Chrono net 2h20'13"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h57'21"RP
5'34/km8 301ᵉ scratch
Chrono net 1h57'21"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h