SiegbertPRENZEL

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Records & progression

5 km
29'30"
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
2014
10 km
55'54"
↘ −6'54" depuis 2013
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'54"
5'35/km1 691ᵉ scratch
Chrono net 55'54"Brut 58'13"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'54"
5'35/km521ᵉ scratch
Chrono net 55'54"Brut 58'13"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'30"
5'54/km746ᵉ scratch
Chrono net 29'30"Brut 31'35"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'30"
5'54/km200ᵉ scratch
Chrono net 29'30"Brut 31'35"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'48"
6'17/km2 141ᵉ scratch
Chrono net 1h02'48"Brut 1h03'06"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'48"
6'17/km674ᵉ scratch
Chrono net 1h02'48"Brut 1h03'06"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h