RalfPREISSL

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Chiffres clés
40 courses
2005 à 2026
9h09'33"
RP Ironman
4h07'53"
RP Half (70.3)
1h15'49"
RP Semi
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2005
2006
2007
2008
1
2009
2010
2
2011
2012
2
2013
1
2014
1
2015
3
2016
1
2017
3
2018
5
2019
2020
5
2021
2
2022
4
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Kraichgau 2026
Triathlon31 mai· L (Half)
4h24'43"
89ᵉ scratch
Natation
28'24"
11% · 129ᵉ
Vélo
2h20'53"
53% · 61ᵉ
CAP
1h30'15"
34% · 181ᵉ
Transitions
T1
2'20"
T2
2'52"
Ironman Texas 2026
Triathlon18 avr.· XL (Ironman)
9h09'33"
100ᵉ scratch
Natation
1h02'20"
11% · 128ᵉ
Vélo
4h34'00"
50% · 105ᵉ
CAP
3h24'05"
37% · 159ᵉ
Transitions
T1
4'42"
T2
4'25"
2025
Ironman 70.3 Turkey 2025
Triathlon2 nov.· L (Half)
4h07'53"
14ᵉ scratch
Natation
29'23"
12% · 25ᵉ
Vélo
2h07'46"
52% · 18ᵉ
CAP
1h25'12"
34% · 24ᵉ
Transitions
T1
3'09"
T2
2'23"
Ironman Leeds 2025
Triathlon27 juil.· XL (Ironman)
11h24'24"
136ᵉ scratch
Natation
57'38"
8% · 43ᵉ
Vélo
5h41'05"
50% · 44ᵉ
CAP
4h36'17"
40% · 639ᵉ
Transitions
T1
6'16"
T2
3'07"
Ironman South Africa 2025
Triathlon30 mars· XL (Ironman)
10h05'15"
66ᵉ scratch
Natation
1h10'06"
12% · 91ᵉ
Vélo
5h14'05"
52% · 80ᵉ
CAP
3h35'25"
36% · 89ᵉ
Transitions
T1
3'10"
T2
2'30"
Ironman 70.3 Oman 2025
Triathlon8 févr.· L (Half)
4h21'46"
23ᵉ scratch
Natation
29'22"
11% · 28ᵉ
Vélo
2h16'10"
52% · 16ᵉ
CAP
1h31'19"
35% · 65ᵉ
Transitions
T1
2'19"
T2
2'36"
10km Road Race
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
35'01"
3'30/km21ᵉ scratch
Chrono net 35'01"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2024
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2024
Triathlon30 juin· L (Half)
4h26'29"
34ᵉ scratch
Natation
28'11"
11% · 46ᵉ
Vélo
2h23'47"
54% · 43ᵉ
CAP
1h26'29"
32% · 106ᵉ
Transitions
T1
4'24"
T2
3'37"
Ironman 70.3 Oman 2024
Triathlon17 févr.· L (Half)
4h26'14"
19ᵉ scratch
Natation
30'12"
11% · 39ᵉ
Vélo
2h17'38"
52% · 13ᵉ
CAP
1h34'14"
35% · 43ᵉ
Transitions
T1
1'47"
T2
2'23"
2023
Ironman 70.3 Egypt 2023
Triathlon3 nov.· L (Half)
4h45'38"
7ᵉ scratch
Natation
29'46"
10% · 6ᵉ
Vélo
2h29'08"
52% · 7ᵉ
CAP
1h41'50"
36% · 11ᵉ
Transitions
T1
2'20"
T2
2'34"
Ironman 70.3 World Championship 2023
Triathlon27 août· L (Half)
4h28'10"
663ᵉ scratch
Natation
30'20"
11% · 610ᵉ
Vélo
2h19'17"
52% · 754ᵉ
CAP
1h30'10"
34% · 953ᵉ
Transitions
T1
3'43"
T2
4'41"
Half IronMan 70.3 de Nice (06) - Triathlon L
Triathlon25 juin· L (Half)
4h52'48"
34ᵉ scratch
Natation
30'28"
10% · 119ᵉ
Vélo
2h46'39"
57% · 46ᵉ
CAP
1h27'04"
30% · 48ᵉ
Transitions
T1
4'32"
T2
4'04"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h15'49"
3'36/km307ᵉ scratch
Chrono net 1h15'49"Brut 1h15'57"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2022
Ironman World Championship 2022
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
9h51'09"
480ᵉ scratch
Natation
1h02'23"
11% · 562ᵉ
Vélo
5h02'27"
51% · 668ᵉ
CAP
3h35'49"
37% · 533ᵉ
Transitions
T1
4'08"
T2
6'21"
Ironman Hamburg 2022
Triathlon5 juin· XL (Ironman)
9h25'26"
89ᵉ scratch
Natation
59'31"
11% · 79ᵉ
Vélo
4h50'13"
51% · 135ᵉ
CAP
3h24'55"
36% · 147ᵉ
Transitions
T1
5'56"
T2
4'51"
2021
Ironman Cozumel 2021
Triathlon21 nov.· XL (Ironman)
9h09'55"
128ᵉ scratch
Natation
46'37"
8% · 117ᵉ
Vélo
4h39'29"
51% · 98ᵉ
CAP
3h38'30"
40% · 238ᵉ
Transitions
T1
3'11"
T2
2'08"
Ironman 70.3 Venice-Jesolo 2021
Triathlon26 sept.· L (Half)
4h14'13"
14ᵉ scratch
Natation
31'01"
12% · 48ᵉ
Vélo
2h15'04"
54% · 30ᵉ
CAP
1h22'47"
33% · 16ᵉ
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2021
Triathlon29 août· L (Half)
4h34'15"
30ᵉ scratch
Natation
30'22"
11% · 63ᵉ
Vélo
2h29'20"
56% · 32ᵉ
CAP
1h29'06"
33% · 56ᵉ
Ironman Lanzarote 2021
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
10h28'21"
88ᵉ scratch
Natation
1h05'49"
10% · 127ᵉ
Vélo
5h51'20"
56% · 108ᵉ
CAP
3h21'58"
32% · 97ᵉ
Transitions
T1
5'15"
T2
3'59"
Ironman 70.3 Dubai 2021
Triathlon12 mars· L (Half)
4h09'20"
66ᵉ scratch
Natation
29'49"
12% · 97ᵉ
Vélo
2h11'01"
54% · 84ᵉ
CAP
1h22'31"
34% · 62ᵉ
2019
Ironman World Championship 2019
Triathlon12 oct.· XL (Ironman)
11h14'38"
1 285ᵉ scratch
Natation
1h05'18"
10% · 817ᵉ
Vélo
5h32'10"
49% · 1 097ᵉ
CAP
4h26'29"
40% · 1 520ᵉ
Transitions
T1
5'11"
T2
5'30"
Ironman 70.3 World Championship 2019
Triathlon8 sept.· L (Half)
4h49'02"
572ᵉ scratch
Natation
31'11"
11% · 822ᵉ
Vélo
2h39'47"
56% · 314ᵉ
CAP
1h32'10"
33% · 1 258ᵉ
Ironman Frankfurt 2019
Triathlon30 juin· XL (Ironman)
10h21'42"
170ᵉ scratch
Natation
1h01'31"
10% · 177ᵉ
Vélo
5h09'29"
50% · 120ᵉ
CAP
4h04'24"
39% · 382ᵉ
Transitions
T1
3'50"
T2
2'29"
Ironman 70.3 Switzerland 2019
Triathlon2 juin· L (Half)
4h15'07"
27ᵉ scratch
Natation
29'54"
12% · 149ᵉ
Vélo
2h20'26"
56% · 45ᵉ
CAP
1h20'44"
32% · 24ᵉ
Ironman South Africa 2019
Triathlon7 avr.· XL (Ironman)
9h10'07"
67ᵉ scratch
Natation
34'05"
6% · 233ᵉ
Vélo
5h12'33"
57% · 79ᵉ
CAP
3h17'39"
36% · 83ᵉ
Transitions
T1
3'01"
T2
2'49"
2018
Ironman Barcelona 2018
Triathlon7 oct.· XL (Ironman)
9h36'22"
149ᵉ scratch
Natation
59'58"
10% · 182ᵉ
Vélo
4h54'01"
51% · 144ᵉ
CAP
3h35'43"
37% · 305ᵉ
Transitions
T1
3'09"
T2
3'31"
Ironman 70.3 Dun Laoghaire 2018
Triathlon19 août· L (Half)
4h47'43"
15ᵉ scratch
Natation
33'35"
12% · 36ᵉ
Vélo
2h41'54"
56% · 15ᵉ
CAP
1h26'58"
30% · 21ᵉ
Transitions
T1
3'17"
T2
1'59"
Ironman 70.3 Kraichgau 2018
Triathlon3 juin· L (Half)
4h15'40"
16ᵉ scratch
Natation
28'00"
11% · 82ᵉ
Vélo
2h23'11"
56% · 24ᵉ
CAP
1h20'02"
31% · 13ᵉ
Transitions
T1
2'11"
T2
2'15"
2017
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2017
Triathlon27 août· L (Half)
4h23'30"
24ᵉ scratch
Natation
28'48"
11% · 103ᵉ
Vélo
2h24'25"
55% · 42ᵉ
CAP
1h24'44"
32% · 25ᵉ
Transitions
T1
3'17"
T2
2'16"
2016
Ironman World Championship 2016
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
9h45'41"
303ᵉ scratch
Natation
1h00'01"
10% · 494ᵉ
Vélo
5h07'46"
53% · 326ᵉ
CAP
3h31'58"
36% · 445ᵉ
Transitions
T1
2'31"
T2
3'25"
Ironman Switzerland 2016
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
9h48'51"
92ᵉ scratch
Natation
59'30"
10% · 97ᵉ
Vélo
5h06'36"
52% · 115ᵉ
CAP
3h37'18"
37% · 164ᵉ
Transitions
T1
3'10"
T2
2'17"
Ironman Austria 2016
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
9h14'12"
72ᵉ scratch
Natation
58'06"
10% · 104ᵉ
Vélo
4h46'51"
52% · 38ᵉ
CAP
3h23'16"
37% · 197ᵉ
Transitions
T1
3'47"
T2
2'12"
2015
Ironman Mallorca 2015
Triathlon26 sept.· XL (Ironman)
9h44'06"
110ᵉ scratch
Natation
58'13"
10% · 159ᵉ
Vélo
4h56'03"
51% · 39ᵉ
CAP
3h42'22"
38% · 292ᵉ
Transitions
T1
4'32"
T2
2'56"
2014
Ironman Austria 2014
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
9h46'29"
224ᵉ scratch
Natation
57'03"
10% · 153ᵉ
Vélo
4h41'29"
48% · 20ᵉ
CAP
3h59'50"
41% · 825ᵉ
Transitions
T1
4'50"
T2
3'17"
2013
Ironman World Championship 2013
Triathlon12 oct.· XL (Ironman)
10h08'40"
699ᵉ scratch
Natation
1h03'57"
11% · 582ᵉ
Vélo
4h58'12"
49% · 372ᵉ
CAP
3h57'18"
39% · 1 069ᵉ
Transitions
T1
4'33"
T2
4'40"
Ironman Austria 2013
Triathlon30 juin· XL (Ironman)
9h12'42"
64ᵉ scratch
Natation
55'24"
10% · 140ᵉ
Vélo
4h59'00"
54% · 133ᵉ
CAP
3h11'47"
35% · 78ᵉ
Transitions
T1
4'12"
T2
2'19"
2011
10km Lauf
Route5 juin· Regensburg· 10 kmRP
32'41"
3'16/km3ᵉ scratch
Chrono net 32'41"Brut 32'43"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
Regionalmeisterschaften 10km
Route5 juin· Regensburg· 10 km
32'41"
3'16/km1ᵉ scratch
Chrono net 32'41"Brut 32'43"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
2009
Ironman World Championship 2009
Triathlon10 oct.· XL (Ironman)
10h39'37"
595ᵉ scratch
Natation
1h06'23"
10% · 674ᵉ
Vélo
5h40'01"
53% · 805ᵉ
CAP
3h44'39"
35% · 524ᵉ
Transitions
T1
3'21"
T2
5'13"
2005
Ironman Frankfurt 2005
Triathlon10 juil.· XL (Ironman)
9h41'27"
89ᵉ scratch
Natation
1h02'09"
11% · 409ᵉ
Vélo
5h06'01"
53% · 179ᵉ
CAP
3h29'10"
36% · 99ᵉ
Transitions
T1
3'09"
T2
0'58"