HildegardPRAUSE-RÜHL

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Chiffres clés
6 courses
2011 à 2014
4h24'52"
RP Marathon
2h02'53"
RP Semi
57'33"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'33"
↘ −0'41" depuis 2013
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
57'3358'1420132014
Semi
2h02'53"
↘ −4'20" depuis 2011
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2h022h0720112012
Marathon
4h24'52"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
4h244h3920122013
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'33"RP
5'45/km451ᵉ scratch
Chrono net 57'33"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h39'47"
6'38/km973ᵉ scratch
Chrono net 4h39'47"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'14"
5'49/km416ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'53"RP
5'49/km183ᵉ scratch
Chrono net 2h02'53"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'52"RP
6'17/km4 095ᵉ scratch
Chrono net 4h24'52"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h07'13"
6'02/km99ᵉ scratch
Chrono net 2h07'13"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h