ThomasPRAUSE

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Courses par saison
1
2009
1
2010
3
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'53"
↘ −2'46" depuis 2012
10 km Lauf · 11 octobre 2015 · couru 5 fois
50'5354'32201220132014201520162017
Semi
2h12'48"
Halbmarathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h07'07"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 7 fois
3h074h2920092011201320152017201920212023
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h12'48"RP
6'18/km4 940ᵉ scratch
Chrono net 2h12'48"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h