ThomasPRAUSE

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Courses par saison
1
2009
1
2010
3
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'53"
↘ −2'46" depuis 2012
10 km Lauf · 11 octobre 2015 · couru 5 fois
50'5354'32201220132014201520162017
Semi
2h12'48"
Halbmarathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h07'07"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 7 fois
3h074h2920092011201320152017201920212023
2017
10 km Lauf
Route8 oct.· Muenchen· 10 km
54'32"
5'27/km592ᵉ scratch
Chrono net 54'32"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
50'53"RP
5'05/km474ᵉ scratch
Chrono net 50'53"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route12 oct.· Muenchen· 10 km
52'06"
5'13/km674ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
51'13"
5'07/km614ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
53'39"
5'22/km785ᵉ scratch
Chrono net 53'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h