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LudgerPRAUSE

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'55"
↘ −2'05" depuis 2012
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
48'551h02201220142016201820202022
Semi
1h49'26"
Hauptlauf - Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h49'59"
↘ −14'13" depuis 2024
All 2003 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h494h152024
2022
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 10,7 km
1h02'21"
5'50/km3 715ᵉ scratch
Chrono net 1h02'21"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'55"RP
4'54/km627ᵉ scratch
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
49'03"
4'54/km516ᵉ scratch
Chrono net 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'00"
5'06/km724ᵉ scratch
Chrono net 51'00"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h