LudgerPRAUSE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'55"
↘ −2'05" depuis 2012
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
2012201320142015201620172018
Semi
1h49'26"
Hauptlauf - Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
ŠKODA Velotour Taunus Express
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
3h42'44"
-802ᵉ scratch
Chrono net 3h42'44"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
49'48"
-4 360ᵉ scratch
Chrono net 49'48"
2022
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt
1h02'21"
-3 715ᵉ scratch
Chrono net 1h02'21"
2019
ŠKODA Velotour Express 87 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 87 km
3h39'17"
2'31/km1 138ᵉ scratch
Chrono net 3h39'17"Allure 2'31/kmVitesse 23,8 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
1h49'26"
5'11/km1 419ᵉ scratch
Chrono net 1h49'26"Brut 1h50'20"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
48'55"
4'54/km627ᵉ scratch
Chrono net 48'55"Brut 53'12"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
49'03"
4'54/km516ᵉ scratch
Chrono net 49'03"Brut 52'33"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'00"
5'06/km724ᵉ scratch
Chrono net 51'00"Brut 1h01'37"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h