FrankPRANGE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'10"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 3 fois
2011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'15"
4'14/km262ᵉ scratch
Chrono net 42'15"Brut 42'25"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
39'15"
3'56/km153ᵉ scratch
Chrono net 39'15"Brut 39'23"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
39'10"
3'55/km110ᵉ scratch
Chrono net 39'10"Brut 39'15"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h