SylvainPRALONG

né en 1982
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2
2018
3
2019
1
2020
1
2021
4
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
16'47"
↘ −0'46" depuis 2013
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km · 3 juillet 2022 · couru 2 fois
16'4717'3320132015201720192021
10 km
34'44"
↘ −1'26" depuis 2013
10 Km De Grignon" La Course Du Printemps" - 10 Km Route · 3 avril 2016 · couru 7 fois
34'4437'0820132015201720192021
Semi
1h17'06"
↘ −9'36" depuis 2023
Semi Rambouillet · 10 mars 2024 · couru 2 fois
1h171h2620232024
Marathon
2h47'42"
↘ −2'55" depuis 2022
Run in Lyon - Marathon · 22 octobre 2023 · couru 3 fois
2h472h5020222023
2022
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km
Route3 juil.· Paris· 5 km
16'47"RP
3'21/km9ᵉ scratch
Catégorie · M1M
2ᵉ / 7
Top 29 %
Chrono net 16'47"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2013
Les Foulees De Vincennes - 5 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 5 km
17'33"
3'31/km10ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Maxi Race - VERTICAL RACE - 4 km
Route26 mai 2017· Annecy Le Vieux· 4 kmné en 1982SEM34ᵉ
45'47"
Foulee Vourloise - 10km non labellisé
Route16 mars 2014· Vourles· 10 kmné en 1982SEM6ᵉ
38'08"
Course Pedestre Des Hermones - 12 km
Route4 novembre 2012· Le Lyaud· 12 kmné en 1982SEM22ᵉ
51'04"
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10 Km Route
Route26 mai 2012· Bussy Saint Georges· 10 kmné en 1982SEM22ᵉ
37'30"
Courses Des Coteaux - 10 km
Route25 mars 2012· St Leu La Foret· 10 kmné en 1982SEM5ᵉ
36'32"
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10Km - 10 Km Route
Route28 mai 2011· Bussy St Georges· 10 kmné en 1982SEM17ᵉ
35'27"
Courses Des Coteaux - Adultes
Route27 mars 2011· St Leu La Foretné en 1982SEM8ᵉ
37'25"
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