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SylvainPRALONG

né en 1982
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Courses par saison

2
2011
3
2012
2
2013
2
2014
1
2015
2
2016
3
2017
2
2018
3
2019
1
2020
1
2021
4
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
16'47"
↘ −0'46" depuis 2013
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km · 3 juillet 2022 · couru 2 fois
16'4717'3320132015201720192021
10 km
34'44"
↘ −0'43" depuis 2011
10 Km De Grignon" La Course Du Printemps" - 10 Km Route · 3 avril 2016 · couru 11 fois
34'4438'08201120132015201720192021
Semi
1h17'06"
↘ −9'36" depuis 2023
Semi Rambouillet · 10 mars 2024 · couru 2 fois
1h171h2620232024
Marathon
2h47'42"
↘ −2'55" depuis 2022
Run in Lyon - Marathon · 22 octobre 2023 · couru 3 fois
2h472h5020222023
2021
Corrida De Rambouillet - 10 Km Route
Route11 déc.· Rambouillet (78)· 10 km
36'21"
3'38/km8ᵉ scratch
Catégorie · M1M
2ᵉ / 54
Top 4 %
Chrono net 36'21"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2019
10 km du lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 10 km
35'53"
3'35/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 3084
Top 2 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 727
Top 6 %
Genre · H
63ᵉ / 1511
Top 4 %
Chrono net 35'53"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2017
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Route Populaire
Route31 déc.· Houilles· 10 km
37'08"
3'43/km49ᵉ scratch
2016
10 km d'Annecy
Route18 sept.· Annecy· 10 km
35'21"
3'32/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 3296
Top 1 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 906
Top 4 %
Genre · H
45ᵉ / 1790
Top 3 %
Chrono net 35'21"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
10 Km De Grignon" La Course Du Printemps" - 10 Km Route
Route3 avr.· Grignon· 10 km
34'44"RP
3'28/km14ᵉ scratch
2014
La Foulée Melunaise - 10 km
Route6 juin· Melun· 10 km
36'30"
3'39/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 733
Top 5 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 237
Top 8 %
Genre · H
37ᵉ / 556
Top 7 %
Chrono net 36'30"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Foulee Vourloise - 10km non labellisé
Route16 mars· Vourles· 10 km
38'08"
3'49/km6ᵉ scratch
2013
Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée
Route25 mai· Bussy St Georges· 10 km
36'10"
3'37/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 446
Top 4 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 142
Top 7 %
Genre · H
18ᵉ / 349
Top 5 %
Chrono net 36'10"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2012
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10 Km Route
Route26 mai· Bussy Saint Georges· 10 km
37'30"
3'45/km22ᵉ scratch
Courses Des Coteaux - 10 km
Route25 mars· St Leu La Foret· 10 km
36'32"
3'39/km5ᵉ scratch
2011
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10Km - 10 Km Route
Route28 mai· Bussy St Georges· 10 km
35'27"
3'33/km17ᵉ scratch