MichaelPRAEST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'54"
↘ −2'19" depuis 2023
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
202320242025
Semi
2h09'49"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
12'54"
1'17/km779ᵉ scratch
Chrono net 12'54"Allure 1'17/kmVitesse 46,5 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h09'49"
6'09/km1 198ᵉ scratch
Chrono net 2h09'49"Brut 2h17'20"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'05"
1'31/km606ᵉ scratch
Chrono net 15'05"Allure 1'31/kmVitesse 39,8 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'13"
1'31/km578ᵉ scratch
Chrono net 15'13"Allure 1'31/kmVitesse 39,4 km/h