SilkePRACHT

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

55'48"

10 km Lauf · 14 avril 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h50'05"

↘ −1'38" depuis 2012

Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 6 fois

Marathon

3h57'18"

↘ −3'51" depuis 2015

Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois

2024

10 km Lauf

Route14 avr.· Hannover· 10 kmRP

55'48"

5'35/km244ᵉ scratch

Chrono net 55'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h

Volkstriathlon

Routedate à préciser· Hannover Tria

12'24"

-45ᵉ scratch

Chrono net 12'24"

2022

Olympische Distanz

Route3 sept.· Hannover Tria

32'48"

-50ᵉ scratch

Chrono net 32'48"

Halbmarathon

Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km

1h55'08"

5'27/km504ᵉ scratch

Chrono net 1h55'08"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h

2021

Volkstriathlon

Routedate à préciser· Hannover Tria

9'51"

-51ᵉ scratch

Chrono net 9'51"

Volkstriathlon - Regionsmeisterschaften

Routedate à préciser· Hannover Tria

9'51"

-26ᵉ scratch

Chrono net 9'51"

2019

Olympische Distanz

Routedate à préciser· Hannover Tria

34'20"

-55ᵉ scratch

Chrono net 34'20"

Halbmarathon

Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP

1h50'05"

5'13/km280ᵉ scratch

Chrono net 1h50'05"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h

2018

Triathlon Olympische Distanz

Route8 sept.· Hannover Tria

32'55"

-39ᵉ scratch

Chrono net 32'55"

Triathlon Olympische Distanz Regionsmeisterschaften

Route8 sept.· Hannover Tria

32'55"

-11ᵉ scratch

Chrono net 32'55"

HAJ Marathon

Route8 avr.· Hannover· 42.195 km

4h16'07"

6'04/km165ᵉ scratch

Chrono net 4h16'07"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h

2017

Lauf 5,8 km

Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km

34'13"

5'54/km339ᵉ scratch

Chrono net 34'13"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h

Triathlon Olympische Distanz

Routedate à préciser· Hannover Tria

31'42"

-27ᵉ scratch

Chrono net 31'42"

Triathlon Olympische Distanz Regionsmeisterschaften

Routedate à préciser· Hannover Tria

31'42"

-9ᵉ scratch

Chrono net 31'42"

2016

HAJ Halbmarathon

Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km

1h56'45"

5'32/km583ᵉ scratch

Chrono net 1h56'45"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP

3h57'18"

5'37/km770ᵉ scratch

Chrono net 3h57'18"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h

2015

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km

4h01'09"

5'43/km1 050ᵉ scratch

Chrono net 4h01'09"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h

2014

TUI Halbmarathon

Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km

1h52'21"

5'20/km188ᵉ scratch

Chrono net 1h52'21"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h

Lauf 5,8 km

Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km

31'00"

5'21/km138ᵉ scratch

Chrono net 31'00"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h

2013

Lauf 5,8 km

Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km

33'30"

5'47/km297ᵉ scratch

Chrono net 33'30"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h

TUI Halbmarathon

Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km

2h04'36"

5'54/km565ᵉ scratch

Chrono net 2h04'36"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h

2012

Lauf 5,8 km

Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km

31'27"

5'25/km145ᵉ scratch

Chrono net 31'27"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h

TUI Halbmarathon

Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km

1h51'43"

5'18/km239ᵉ scratch

Chrono net 1h51'43"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h

2011

Lauf 5,8 km

Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km

33'04"

5'42/km239ᵉ scratch

Chrono net 33'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h