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SilkePRACHT

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2
2013
2
2014
1
2015
2
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
2
2021
2
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'48"
10 km Lauf · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'05"
↘ −1'38" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 6 fois
1h502h04201220142016201820202022
Marathon
3h57'18"
↘ −3'51" depuis 2015
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
3h574h162015201620172018
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
4h16'07"
6'04/km165ᵉ scratch
Chrono net 4h16'07"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h57'18"RP
5'37/km770ᵉ scratch
Chrono net 3h57'18"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h01'09"
5'43/km1 050ᵉ scratch
Chrono net 4h01'09"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h