PauloPRÓSPERO

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Chiffres clés
3 courses
2022 à 2025
2h08'42"
RP Semi
1h05'44"
RP 10 km
Courses par saison
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'44"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h08'42"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'07/km
meilleure allure · 2025
−0'59/km
gagné depuis 2022
2
saisons courues, de 2022 à 2025
↘ −0'59/km depuis 20225'076'065'07/km2022202320242025
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 kmRP
1h05'44"
6'34/km7 322ᵉ scratch
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7.5 km
38'20"
5'07/km923ᵉ scratch
Catégorie · M50
46ᵉ / 265
Top 17 %
Genre · H
668ᵉ / 3408
Top 20 %
Chrono net 38'20"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
2h08'42"
6'06/km10 125ᵉ scratch
Catégorie · M45
619ᵉ / 805
Top 77 %
Genre · H
6957ᵉ / 8866
Top 78 %
Chrono net 2h08'42"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h