ShanePOWER

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Courses par saison
1
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2018
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2
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km
51'54"
47th ANNUAL PEQUOT RUNNERS THANKSGIVING DAY RACE - 5 Mile Race · 28 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'33"
Rock ‘n’ Roll Dublin Half Marathon · 11 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h13'03"
↘ −1h01'37" depuis 2010
TCS Marathon · 15 octobre 2023 · couru 3 fois
3h134h142010201220142016201820202022
2023
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h13'03"RP
4'35/km2 114ᵉ scratch
Catégorie · Msen
900ᵉ / 5369
Top 17 %
Genre · H
1991ᵉ / 12049
Top 17 %
Chrono net 3h13'03"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h31'10"
5'00/km6 064ᵉ scratch
Catégorie · Msen
2402ᵉ / 5369
Top 45 %
Genre · H
5348ᵉ / 12049
Top 44 %
Chrono net 3h31'10"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h14'40"
6'02/km51 373ᵉ scratch
Chrono net 4h14'40"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h