BasPOUW

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h32'57"
↘ −33'56" depuis 2018
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026 · couru 4 fois
1h322h0620182020202220242026
Marathon
1h52'48"
↘ −1h53'16" depuis 2023
Run2Day Halve van Haarlem - Halve Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
1h523h4620232024
2026
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21,1 km
1h32'57"RP
4'24/km871ᵉ scratch
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
1h59'26"
5'40/km9 155ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h48'54"
5'10/km3 840ᵉ scratch
Catégorie · M40
388ᵉ / 978
Top 40 %
Genre · H
3222ᵉ / 8866
Top 36 %
Chrono net 1h48'54"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h06'53"
6'01/km10 127ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
7090ᵉ / 9297
Top 76 %
Genre · H
7090ᵉ / 9297
Top 76 %
Chrono net 2h06'53"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h