FrançoisPOUVREAU

né en 1967
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Chiffres clés
44 courses
2008 à 2026
3h23'07"
RP Marathon
1h30'36"
RP Semi
21'33"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2008
1
2009
2010
2011
3
2012
1
2013
2014
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
8
2022
9
2023
4
2024
7
2025
5
2026
20265 courses3 route1 trail1 triathlon
2026
Ironman Des Sables D Olonne - Triathlon L
Triathlon5 juil.· L (Half)
5h34'20"
1 101ᵉ scratch
Natation
35'46"
11% · 1 058ᵉ
Vélo
2h34'05"
46% · 366ᵉ
CAP
2h12'50"
40% · 1 845ᵉ
Transitions
T1
6'15"
T2
5'23"
Les Foulées du Gois - Course 4 - Populaire Hommes - 8km (environ)
Route20 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
37'30"
4'41/km412ᵉ scratch
Catégorie · M4M
15ᵉ / 99
Top 15 %
Chrono net 37'30"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Course des 2 plages - COURSE NATURE
Route9 mai· Bretignolles sur mer
1h02'30"
-170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 759
Top 22 %
Chrono net 1h02'30"
SEMI-MARATHON ET 7.8 KM POPULAIRE - SEMI-MARATHON
Route26 avr.· 21.1 km
1h50'54"
5'15/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 1346
Top 32 %
Chrono net 1h50'54"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Beaulieu Winter Tour | Course Super U Les Achards
Trail7 mars· Beaulieu Sous La Roche· 17 km· 300 D+Cote 40
1h51'15"
6'33/km74ᵉ scratch
2025
Trail de Barbâtre
Trail11 nov.· 14 km· 100 D+Cote 43
1h16'06"
5'26/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 417
Top 30 %
Catégorie · M4H
8ᵉ / 22
Top 36 %
Genre · H
113ᵉ / 255
Top 44 %
Chrono net 1h16'06"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Trail de la Vallée de l'Yon
Trail12 oct.· 10 km· 200 D+Cote 36
1h06'12"
6'37/km130ᵉ scratch
Ironman De Vichy - Triathlon L
Triathlon24 août· L (Half)
5h55'39"
1 110ᵉ scratch
Natation
40'35"
11% · 983ᵉ
Vélo
3h05'05"
52% · 1 002ᵉ
CAP
1h58'14"
33% · 1 356ᵉ
Transitions
T1
6'20"
T2
5'27"
Semi-Marathon du Pays de St Gilles
Route3 août· 21.1 km
1h47'23"
5'05/km443ᵉ scratch
Scratch
443ᵉ / 1179
Top 38 %
Catégorie · M4H
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · H
405ᵉ / 783
Top 52 %
Chrono net 1h47'23"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées du Gois - Course 4 - Populaire Hommes - 8km
Route15 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
37'44"
4'43/km461ᵉ scratch
Catégorie · M4M
32ᵉ / 100
Top 32 %
Chrono net 37'44"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Triathlon de la Roche - Triathlon L
Triathlon18 mai· L (Half)
5h27'53"
203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 310
Top 65 %
Catégorie · V4
14ᵉ / 23
Top 61 %
Genre · H
198ᵉ / 286
Top 69 %
Course des 2 plages - COURSE NATURE
Route3 mai· Bretignolles sur mer
1h02'03"
-157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 776
Top 20 %
Chrono net 1h02'03"
2024
La Virée des Puces - Semi-Marathon
Route1 nov.· 21.1 km
1h46'42"
5'03/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 867
Top 55 %
Catégorie · M4M
24ᵉ / 53
Top 45 %
Genre · H
427ᵉ / 690
Top 62 %
Chrono net 1h46'42"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
La VERT'OLONNE - La VERT 10
Route13 oct.· Les sables d olonne
53'09"
-56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 185
Top 30 %
Chrono net 53'09"
Triathlon de Saint-Gilles-Croix-de-Vie 2024 - Triathlon M
Triathlon1 sept.· St gilles croix de vie· M (Olympique)
2h34'42"
152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 376
Top 40 %
Chrono net 2h34'42"
La Martinoyenne | GARAGE HERAUD AMIEL
Trail18 févr.· Saint Martin Des Noyers· 21 km· 380 D+Cote 45
2h04'08"
5'55/km59ᵉ scratch
2023
BayMan (50) - Triathlon L
Triathlon30 sept.· L (Half)
5h29'32"
394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 921
Top 43 %
Chrono net 5h29'32"
Triathlon de Saint-Gilles-Croix-de-Vie 2023
Triathlon3 sept.· St gilles croix de vie· M (Olympique)
2h33'00"
102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 302
Top 34 %
Chrono net 2h33'00"
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
5h21'54"
1 068ᵉ scratch
Natation
32'16"
10% · 1 191ᵉ
Vélo
2h38'32"
49% · 662ᵉ
CAP
1h58'22"
37% · 1 621ᵉ
Transitions
T1
6'42"
T2
6'01"
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
5h09'29"
704ᵉ scratch
Natation
29'50"
10% · 517ᵉ
Vélo
2h35'04"
50% · 426ᵉ
CAP
1h55'29"
37% · 1 368ᵉ
Transitions
T1
4'50"
T2
4'14"
Trails Cathares | Trail de Queribus
Trail20 mai· Cucugnan· 20 km· 1 230 D+Cote 45
3h04'54"
9'15/km106ᵉ scratch
Trail du Troussepoil | Trail Découverte
Trail23 avr.· 18 km· 250 D+Cote 47
1h35'59"
5'20/km67ᵉ scratch
La Bicentenaire - COURSE C4 La Bicentenaire (né(e)s en et avant 2007) – Env. 10 140m - départ 11h
Route2 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
46'49"
-322ᵉ scratch
Catégorie · M4M
8ᵉ / 66
Top 12 %
Chrono net 46'49"
La Martinoyenne | GARAGE HERAUD AMIEL
Trail26 févr.· 21 km· 300 D+Cote 46
2h00'17"
5'44/km58ᵉ scratch
Course Nature La Plaine sur Mer | Le Plainais
Trail21 janv.· 13 km· 30 D+Cote 47
1h00'42"
4'40/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 163
Top 20 %
Chrono net 1h00'42"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2022
Trail de la Barbâtre
Trail12 nov.· 14 km· 100 D+Cote 44
1h16'24"
5'27/km47ᵉ scratch
Raidlight Vendée Trail | L'Orange Bleue
Trail5 nov.· 9 km· 85 D+Cote 50
43'59"
4'53/km34ᵉ scratch
La Viree Des Puces - 5 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 5 km
21'33"RP
4'19/km60ᵉ scratch
Triathlon Sud Vendée (85) - L
Triathlon24 sept.· L (Half)
5h19'35"
226ᵉ scratch
15 km de Jard sur Mer (85)
Trail20 août· Jard sur Mer (85)· 15 km
1h33'22"
6'13/km143ᵉ scratch
Catégorie · M4M
4ᵉ / 16
Top 25 %
Genre · H
121ᵉ / 185
Top 65 %
Chrono net 1h33'22"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Triathlon de Saint Jean de Monts (85) - M
Triathlon26 juin· M (Olympique)
2h15'52"
69ᵉ scratch
THP - Trail de Haute Provence | Les Bories
Trail28 mai· 30 km· 1 400 D+Cote 49
4h09'21"
8'19/km93ᵉ scratch
Course des 2 plages
Route7 mai
59'49"
-169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 658
Top 26 %
Catégorie · M4H
9ᵉ / 41
Top 22 %
Genre · H
161ᵉ / 446
Top 36 %
Chrono net 59'49"
2018
Trail des Pays des Monts
Trail11 févr.· Saint Jean De Monts· 20 km· 350 D+Cote 48
1h51'44"
5'35/km166ᵉ scratch
2017
Trail du Troussepoil | Championnat de Vendée de Trail
Trail30 avr.· 11 km· 185 D+Cote 44
1h05'08"
5'55/km64ᵉ scratch
2016
Triathlon de Saint Jean de Monts (85) - M
Triathlon26 juin· M (Olympique)
2h03'31"
47ᵉ scratch
La Course des 2 Plages
Route30 avr.· Bretignolles Sur Mer· 12.5 km
49'50"
3'59/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 736
Top 5 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 208
Top 5 %
Genre · H
37ᵉ / 549
Top 7 %
Chrono net 49'50"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2013
Les Foulees Du Gois - Populaire Hommes
Route30 juin· Beauvoir Sur Mer
31'11"
-68ᵉ scratch
2012
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h23'07"RP
4'49/km980ᵉ scratch
Scratch
980ᵉ / 5111
Top 19 %
Catégorie · V1M
401ᵉ / 1795
Top 22 %
Genre · H
958ᵉ / 4451
Top 22 %
Chrono net 3h23'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Triathlon de Royan (17) - L
Triathlon9 sept.· L (Half)
5h45'05"
219ᵉ scratch
Les Foulees Du Gois - Populaire Hommes
Route10 juin· Beauvoir Sur Mer
31'48"
-99ᵉ scratch
2009
Triathlon de Saint Jean de Luz (64) - L
Triathlon13 sept.· L (Half)
4h50'22"
73ᵉ scratch
2008
Triathlon de Saint Jean de Luz (64) - L
Triathlon7 sept.· L (Half)
4h42'35"
66ᵉ scratch
Semi De St Hilaire De Riez - semi marathon
Route10 août· St Hilaire De Riez· 21.1 km
1h30'36"RP
4'18/km62ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Venansaltaise - Course Nature 16kms
Trail22 mars 2026· Venansaultné en 1981M2M228ᵉ
1h36'57"
LA RUGISSANTE - 12KM OCÉAN RECOUVREMENTS
Route8 mai 2025· 12 kmM1M (8.)69ᵉ
1h10'15"
LES FOULÉES DE L'ILE DE NOIRMOUTIER VENDÉE - SEMI-MARATHON
Route16 mars 2025· 21.1 kmM4M (27.)412ᵉ
1h44'40"
Run'Apte
Trail28 septembre 2024· 12 km· 80 D+M1M (7.)48ᵉ
1h11'54"
LA MARTINOYENNE - 21 KM GARAGE HERAUD AMIEL
Route18 février 2024· 21 kmM4M (1.)59ᵉ
2h04'09"
La Bicentenaire - C4 - 8228m
Route31 mars 2019· La Roche-sur-Yon (85)SEM928ᵉ
42'28"
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